長寿の秘訣は、、実は　「運と長寿遺伝子」だったというお話　　増補改訂版

敬老の日はまだ先ですが、、、、９月１６日

そのころになると必ずといっていいくらいに

長寿者へのインタビューがメディアに掲載されます

いわく

「１００才長寿の秘訣は○○だった」

「長生きの秘訣は○○だった」

などと

いかにも、その１００才のおばあちゃんが

取り組んできたという「長寿の秘訣」を述べた記事になりますね

でも？

本当にそうでしょうか？

この無名の庶民の貧しいおばあちゃんが

そんなにまじめに健康や生活に気を配って来れたのでしょうか？

それどころかおそらく

日々の生活に追われて

ただただ、必死に生きてきただけだというのが真相ではないでしょうか？

そして気が付いたら？

１００才になっていた？

というのが

まあ、本音？なのではないでしょうか？。

そして記者がうるさく聞くので

苦し紛れに？

当たり障りのない

「食事・運動。睡眠」などと

まあ、ある意味

出鱈目を？言ってみただけなのでしょうね。

健康に深い注意を払って。日々来たこともなく、、、

というか

日々、生きるに必死で、毎日生きてきて

気が付いたら１００才になっていただけでしょうからね。

つまり私が何を言いたいかというと

長寿とは

実は、、、、、、、、、、、、

「運」と「体質」だという「真理」なのです。

同じ環境で生きてきても

ある人は ３９才でがんになって死んでゆくし

ある人はその後１００歳まで生きるだろうということなのです。

つまりその人の体質（長寿遺伝子）次第で、病気になりやすかったり

なりにくかったりがあるという事実です。

それと長寿は「運」もありますね

いくら体質が良くっても事故死や災害死があるからです

１００才まで生きるというのはそういう「運の強さ」もあるのですね

結局

長寿とは

結果論であって

何も節制しなくても

健康に無頓着でも

つまり日々あくせくと

貧乏に追われて生きてきても

気が付いたら

運の強さと

体質（長寿遺伝子）のおかげで

１００才になっていた

という結果論でしかないというのが真相なのです

だからこういうおばあちゃんの言うことを信じて

食事

運動

睡眠にどんなに気を付けてみても

じゃあ

あなたが１００歳まで生きるかと、いわれれば

まあ

無理でしょうね。

寿命なんて各人各様でその人の運と遺伝子で、なるようにしかならないからです

あなたに

強運と長寿体質があれば１００才まで生き延びるでしょうし

それが無かったら

まあいつ死ぬかわからないってことですよ。

ですから

余りこういう健康情報にうろたえることなく

まあ自然体で生きてればそれがまあベストでしょうね。

日々楽しく

日々生き抜くこと

それこそがまあ人生の正しい？生き方でしょう。

そしてあなたの寿命はどうなるか

そんなことは

それは誰にもわからないということなのです。

ですから日常生活でも

まあ、あまりにも

ハチャメチャな食生活は明らかにダメですが

普通の食生活をしてればそれで充分でしょう。

そして運動だって適当にしてれば十分ですよ

更に睡眠も普通に寝れば十分です

それ以上過敏に、気を付けても意味はありませんよ

それで、誰もが１００才まで生きる保障なんてありませんからね

繰り返しになりますが

長寿は

強運と長寿体質ですよ

だからあなたが努力してどうこうなるものでもないのです

お任せして

まあ普通に生活してれば十分ですよ。

そしてもしあなたに強運と長寿体質があれば

１００歳まで生きるかもしれませんが

それは結果論であり、なってみないと

わからないということなのです。

だからせいぜい気楽に

普通の暮らしをしてれば

充分だということなのですよ、

なぜなら

それ以上は「神が決める」？ことだからなのです

あなたが

どうのこうのできるものではないということだからですよ。

神に任せて、、、、、

つまり運を天に任せて

あなたは自然体で

明るく楽しく

与えられた 命の日々を

生きぬけば

それが

人生の

大正解だということなのです

それであなたの寿命が、結果どうなるか？

それは

神のみぞ知るということだからなのです。

そもそも

長壽が即、幸福なのかといえば

必ずしもそうではありませんからね

短命でも充実した人生を送った人はいっぱいいますからね

それを忘れないでくださいね

だらだらと１００才まで

生きるのが幸せなのか？

そうじゃあないですからね

人生はその充実度が要ですからね

それもお忘れなく