【期間限定公開】新生活とキシネンリョ（※ 閲覧注意！）

　新生活、という言葉は、日本においてよく知られている。

　4月からの入園、入学、入社……華々しく「おめでとう」「がんばってね」と応援される、ポジティヴなイメージの言葉だ。

　対してキシネンリョという言葉は、どうだろうか。

　そもそも漢字、書けますか？　私は書ける自信がありません。

　希死念慮。これですね。

　もう字面からしてネガティヴなイメージが、おどろおどろしく漂っています。

　この対極にある二つの言葉が、4月と5月の時期には、同じカテゴリで並び立つ。

　そう、鬱病(うつびょう)です。

　新社会人の皆さまは言わずもがな、入園入学が誰に影響するかというと、世の母親たちです。そして惜しくも志望の大学に落ちてしまった浪人生。就職先が見つからないまま途方に暮れる成人たち。

　……書いてみると、けっこう広範囲だった。

　今回は「仕事」というテーマなので、新社会人の皆さまへのグロテスクなエールを送りたいと思う。

　雨の日に人身事故で止まる電車。

　悼む間もなく奪い合う遅延証明。

　カルトのように洗脳される新人研修。

　そうしてやっとの思いで迎える給料日、ビックリするほど少ない手取り額。

　そりゃあね、絶望するのも当たり前ですよ。

　何を隠そう秋乃がそうだった。

　体力、知力、なけなしの力をぜんぶ振り切って、新しい環境でがんばりたいと思った。

　上司に嫌味を言われたり、同僚の才能をうらやましく感じたり、本当につらかった。

　社会に適応しようと必死だった。

　このエッセイを読んでくれている皆さまも、きっとそうなんだと思う。

　だから、このタイトルをクリックしてくれたんだと思う。

　そんな貴方は、きっと誠実で優しい人だよ。

　大丈夫。

　人生は良くも悪くも長いから、今貴方のいる環境が、世界の全てじゃない。

　耐え忍んだぶん、貴方の人柄や才能は磨かれている。

　その輝きを見つけてくれる人が、絶対あらわれる。

　現にほら、秋乃は貴方を見つけたでしょう。

　同時に、貴方が秋乃を見つけてくれた、とも言える。

　見つけてくれて、ありがとう。

　そんな貴方に、秋乃は文字でしか応援の気持ちを伝えられない。

　だから、ライフハックをお伝えするよ。

　その一、

　笑顔で挨拶。これ、いちばん効果ある。

　その二、

　「教えてくださってありがとうございます」

　この一言で失敗はカバーできる。

　その三、

　疲れたとき、眠れないとき、食欲がないときは、誰かに話を聞いてもらう。

　必ずしも上司じゃなくていい。だけどできれば社内の人がいい。

　ここで注意。友だち同士では、根本的な解決にはならない。

　傷の舐め合いになる可能性が高い。

　それが悪いことだとは思わないし、一緒に遊んでリフレッシュできるなら、それに越したことはない。

　だけど、それでは結局、その場しのぎの毎日になってしまう。

　身体が弱っていると感じたら、社内の信頼できる人に相談しよう。

　嘱託医とか、カウンセラーみたいな役職の人がいたら最高。

　もし、本当に誰もいないくらい追い詰められているなら、秋乃にメッセージを送っておいで。

　返信できるかどうかは分からないけれど、自分の気持ちを文章にすることで、落ち着くことも大いにある。

　失敗してもいい。

　落ち込んでもいい。

　泣き喚いてもいい。

　生きているだけで、価値がある。

　そもそも「鬱病」や「適応障害」なんて言葉自体が、戦後の遺物だと、個人的には感じている。

　それは「がんばりすぎ病」なの！

　終戦直後、被爆した人々は放射線に身体を傷つけられて、なかなか働くことができなくなった。

　四肢は健康に見えるのに農作業のできない彼らを、世間の人々は「ぶらぶら病」だと言って、怠け者扱いしていたそうです。

　この辺は、それぞれググって頂くとして。

　私が言いたいのは、科学の進歩によって、病名は変わるということ。

　そして「鬱病」や「適応障害」は、まだ研究の手の届かない領域が多分にある分野だということ。

　だから瑣末な文筆家として、私は名付けたいね。

　「がんばりすぎ病」、「適応しすぎ病」。

　それがこの症状の本質よ。

　自分が科学者じゃないから言いたい放題だね（ニコッ）

　さ、そろそろ駄文を締めようか。

　新社会人の皆さま、大変なお疲れの中とお察しします。

　自分の限界に挑戦してみるも良し、適度に手を抜くも良し、それぞれの生存戦略があると思います。

　一人ひとりを、尊敬し、応援しています。

　だけど、もし希死念慮のモンスターに襲われたら、逃げる場所はここにある。

　好きなだけ、挑戦しておいで。

　いってらっしゃい。