鼻声

朝起き上がると

鼻声から始まる

おもむろに風邪薬を飲む

一緒に胃薬も飲むことにする

外気は　いくぶんか

乾燥しているのか

湿度計を覗き込めば

５４パーセント

もう少しだけ足りないなあと感じる

年齢を重ねると

体の水分量が減り

自らの体が乾燥したようになってしまうのか

体質的にもよるが

風邪を引きやすい状態であるなと思う

うがいや手洗いを

こまめに行うことだろうか

めんどくさいから

ついつい忘れがちになるのだから

外出時からもどれば

手洗いと　うがいは

心に貼り紙をしておく

風邪よ退散しておくれ