依存症

私は色んな依存症。

自分が依存体質だと気付いたのは

数年前だった。

自分では、気付いていなくて

家族に言われてそれに気付いた。

---

・下剤、処方薬

下剤を使い始めたのは2〜3年前くらいだったかな？

元々、便秘気味で下腹部が出るのが嫌で

下剤を飲んだら痩せるとネットで知った。

(その情報が合っているかは、定かじゃないし

病院の先生は、間違ってると言っていた。)

それを知ってから、食後に飲んだら出るのも

下腹部がぺたんこになるのも嬉しかった。

その嬉しさを覚えてからは、用法・用量を

守らず下痢になっても飲んでいる。

処方薬もだ。

嫌なことや辛い事があると

風邪薬や精神科でもらった薬を

過剰摂取してしまう。つまりＯＤ

嫌なことは、飲んで忘れてしまおう！

と思って飲んでしまうのだ。

実際飲んだって忘れられる訳ないのに…

未だに薬に頼ってしまっている。

・自傷

嫌なことがあると、薬もそうだが…

自傷もしてしまうのだ。

初めては、自分の腕を思い切り噛んで

痣をつくっていた。

母に驚かれてたなぁ…

その後は、物で腕を殴って痣を作ったり

最終腕を切ってしまったり。リスカだ。

何回もやってると

母にも、もう驚かれないなぁ…

呆れられるばかり。

でもやるとなぜか心が落ち着くから

やめられないのだ。

・人間関係

私は割と人の顔色や態度が変わると

すぐ気付く方だ。

でもそれが嫌に思う時がある。

顔色や態度が変わると

何かしたかな？とか嫌われたのかな？

怒らせちゃたかな？とか

嫌な思考回路がグルグル回るの。

LINEの返事もそう。

返信中々返って来ないとか

既読ついたのに返って来ないと

嫌われてしまった！とか送るんじゃなかった！

とか考えて悩み続ける。

人に嫌われるのがとにかく怖いのだ。

自分と仲が良い人が

違う人と楽しそうに話してるのを

見ると、嫉妬したりヤキモチを焼いてしまう。

自分と話してたのに、取られたと思ってしまう。

人だけではなく、犬にもヤキモチを焼く。

自分ではなく何で違う人の方のが

懐いてるんだろうと嫉妬してしまう。

面倒くさい性格なのだ。

この性格に疲れる日々だ。

---

依存症の人の中には、過去のトラウマや

責任感が強かったり、孤独を感じやすかったり

人に頼るのが苦手な人が多いと思う。

これを読んで、自分だけじゃないだなぁ

と思ってくれたら嬉しい。

私も自分だけじゃないと思ってる。