金曜夜にカップ麺/節制とダイエット/音楽のちから
金曜夜にカップ麺
金曜日の夜中に食べるカップ麺が脳味噌がとろけるほどうめえ。花の金曜日の夜に出掛けもせずなにやってるんだ、とも思うし、別に金曜日に限らず夜中に食べるカップ麺は美味いだろ、とも思うが。まあ、我ながら安上がりでいいね。今日も日清カップヌードルのチリトマトを食べてしまった。うめえ。麺を食べ終わったあとはスープにごはんをぶち入れて雑炊にしてしまった。うめえ。シメに、雪見だいふくと熱いお茶。冬場に食べる冷たいアイスに、それを打ち消す熱い緑茶。うめえ。和の心を感じる。最高だね。
節制とダイエット
適正体重から5キロ太ってしまった。非常にマズイね。これが＋10キロになると呼吸も苦しくなったり、ふとしたことですぐ息が上がったりしてしまうようになるから、今のうちからダイエットを始めなければならない。ダイエットと言ってもたいしたことをするわけでもなく、ジュースや甘いもの、お菓子や間食などを控えるだけなんだけどね。ダイエット、はじめはつらいんだけど、慣れてくるとゲーム的クエスト感が出てきてやるのが楽しくなってきて、今度は逆に甘い物を食べたり飲んだりするのも嫌になってきてしまうぐらいまでいってしまうんだけど、そこから先にいくと今度はなんのためにそこまで頑張っているのか、なにを楽しみに生きているのかわからなくなってしまって精神的に辛くなってしまう。これ物欲の節制にも言えるんだけど、ほどほどに我慢したり、いらないものを買わないようにするのはいいんだけど、やりすぎると学習性無力感に似た感覚に陥ってしまうんだよね。ボディビルの人が精神的に病んだり鬱っぽくなるのもこれが原因なんじゃねぇかな。知らないけど。禁酒や禁煙してる人みたいに別に楽しみを探す必要があるのかもしれんけど。なんにせよ何事もほどほどにしたい。ほどほどに要らんものも買って、ほどほどに喰わんでいいものを喰って、ほどほどに節制とダイエットもしたい。無理か。
音楽のちから
最近、なにかの弾みに音楽を口ずさんだり、頭の中でつい流したりしてしまう(イヤーワームとかディラン効果ではない。強迫的に繰り返されて止まらないわけではないので)。そのおかげがなんか心身ともに調子良い感じがする。声も出るようになった気がするし。いやあ、やっぱり音楽って素晴らしいですね。でも不思議なのが口ずさんだり流してしまう曲、別に特別繰り返し聞いた曲とかでもなくCDも持ってないような曲であることが多い。なんでなんだろう。人間の脳って不思議ですね。
