11日目ボーナスステージ終了？

11日目，遂に体重の減少が止まった。最初に余分な水分や腸の便が減ることで簡単に体重が落ちるボーナスステージが終了したのかもしれない。ここから本格的に運動や食事の制限をしていかなければならない。

○痩せるための行動

・

○良い教員になるための行動

・特になし

○デブ活

・

11月11日朝

身長 172cm

体重 101.8kg

体脂肪率未測定

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