耳にタコタコ水分摂取

　夏至を過ぎ、微妙過ぎる程度に昼が短くなりつつある毎日、むっちゃ蒸し暑い。

風が吹いてもじっとりとした湿気たっぷりの南風。

そして滝のように流れ出る汗。

我がボディを包む大気は水分たっぷりなのに、ボディそのものは水分抜けてカラカラである。

　そして職場が暑い。

クーラー入れてるんだけど暑い。

上司は熱中症にならないよう水分摂れと毎日口うるさく言っているのだが、目の回るような忙しさと常に客の目に晒される環境でなかなか水を飲むスキマを見つけるのが難しい。

その上喉が渇いた自覚が持てない。

忙しすぎて。

気がついたら汗べしょべしょで気がついたら喉カラカラ。

　喉が乾く前に水分取りましょう！

とかムリ！

そんなことできるのなら毎年夏場に熱中症で倒れた集団が病院に！　ってニュースにならないよね〜　って思う。

　でも倒れて救急車騒ぎとか嫌だからそれなりに気をつけて水飲むようにしてるけど、今度は水分の取り過ぎで胃腸の具合が悪い……

水と麦茶をがぶ飲みしつつ日々凌いでいたらなんか、なんかね調子悪くなってきた。

　胃が！　腸が！

食欲も落ちてくるし。

まだ本格的な夏にもなってないのに既にバテ気味な我が胃腸。

　そんなこと嘆きつつも水分取らないわけにもいかない毎日。

いい感じのスポーツドリンクとかアイソトニックドリンク飲めばいいのかもしれんが、毎日がぶ飲みの勢いでそんなん飲めない。

フトコロに痛過ぎる。

そして今度は糖分取りすぎ問題も出てくると思われる。

　多分一番いいのは自前でスポドリ的なもの作って、水・麦茶・自作スポドリをローテで摂取なんだろうなー　などと思うんだけど、もう作るのがめんどくさい。

気力が汗とともに流れ出ちゃって色んなことがめんどくさい。

　そして今日も一番手近な水と水だし麦茶をガブガブ飲んでいる。

いいんだ、塩分は他でとるから……

きっとボディの中でいい感じで混じり合ってくれるはず！（都合良過ぎる願望）