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四日目

一月十二日

食事を食べる時間が遅かったのでトレーニングの時間が遅くなった結果これは一月十三日に書いている。

　さて昨日に引き続きトレーニングといっていいのかわからないほどのダイエット運動を行ったが恐らく今まで一番楽だったかもしれない。縄跳びを飛ぶ前は歩くのも億劫なほど筋肉痛に襲われていたが五分も飛べば何も感じなくなったのでありがたかった。アドレナリンでも出ていたのかもしれない。

　一応縄跳びは目安として満足に跳べなくなるまで跳んでいるが今日は足の疲労とは関係なくなぜか多く引っかかってしまった。が総合すると１５分くらいは飛んでいたと思う。

　そこからいつものようにランニングを始めたのだが恐らく今まで一番楽なランニングだったように思う。昨日と同じように５周は走りきれたがまだ余裕があったので追加で行くべきだったかもしれない。こういう小さな諦めが失敗につながるので注意したい。