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三日目

一月十一日

　今日は装備を固めてやってみた。それが縄跳びだ。

　実際縄跳びを飛んだのが何年前かわからなくなるくらい飛んでなかったが久しぶり飛んでみることにした。結果は散々で二重とびが出来なくなっていてショックを受けた。がとりあえず走る前に１０分ほど飛んでからランニングしたのだが昨日一昨日とは比べ物にならないほど足がパンパンになった。正直ただ長々とランニングするより負荷がかかっている気がする。これは新しく取り入れようと思う。

　ランニングの周回は当初の目的だったグラウンド５周を歩くより少し早い程度速度だが走りきることが出来た、初日には絶対にできなかったのでこれは大きな前進といえるだろう。

　明日以降はしばらくこれを維持したいと思う。ただ少々明日足が動くかは心配だが三日坊主にならないよう続けていきたい。