5/23
5 鈍感力を身につけると
毎日の生活の中で、心を穏やかに保つ秘訣があります。
それは「鈍感力」を養うことです。
敏感すぎると、小さな言葉や出来事に傷つき、疲れてしまいます。
でも、少し鈍感になることで、そんな波をさりげなく受け流せます。
例えば、誰かの批判的な一言を「そういう考えもあるね」と軽く流します。
すると心に余裕が生まれ、自分自身を大切に守れるようになります。
よく考えると、自分も他人の失敗を何日も覚えているわけではありません。
むしろ、すぐ忘れてしまうことのほうが多いです。
そう気づいたとき、肩の力がふっと抜けます。
心の中でこうつぶやくようにしましょう。
「まあ、そう思う人もいるよね」
「人それぞれだから」
「自分は大丈夫」
すると、不思議と心が軽くなります。
反論するわけでもなく、無理に納得するわけでもない。
ただ、通り過ぎる風のように流してしまうのです。
この小さな「鈍感さ」は、人間関係をむしろ良くしてくれます。
こちらも、他人のミスを大げさに責めず、軽く受け止められるようになるからです。
そうすると相手も安心し、自然と心を開いてくれることが増えていきます。
現代は、刺激の多い時代です。
仕事のプレッシャー、人間関係、そしてネットでは、誰かの意見や評価が次々と流れてきます。
全部を真剣に受け止めていたら、心はすぐに疲れてしまいます。
だからこそ、少し鈍感でいることが良いです。
それは弱さではなく、自分の心を守るための知恵なのです。
〈ユーモアまとめ〉
「全レス・全受け・全力投球」を卒業して、心に「いい感じのザル」を装備しましょう。
ザルから全て流れ落ちて、重く感じません。
そうなって初めて、心のスルースキル免許皆伝です。
