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③　コンタクトレンズを使用するシチュエーションを考えよう

　「見える状態」に慣れたところで次。

　コンタクトレンズを使用するにあたって、「いつ」「どこで」「どのくらい」使用するのかを前もって考えましょう。

　ちなみに『毎日』『12時間以上』使うことはお勧めしません。コンタクトレンズユーザーの多くは大体これですがね。

　コンタクトレンズはあくまでも人間の身体ではありません。異物を目の中に入れていれば病気や怪我のリスクがあります。

　理想は可能な限り少ない頻度で短時間の使用が望ましいですが……まぁここはある程度妥協点を探す必要ですね。

　大抵は、

　週7日使用

　週5日使用

　仕事のみ使用

　休みの日のみ使用

　旅行時のみ使用

　に分類されますかね。

　理想としては、

「おやすみの日は眼鏡、それ以外はコンタクトレンズ」

くらいにできると良いです。目を休める日は必ず作ったほうが良いので。

　休肝日ならぬ、休眼日を必ず設けた上で使用頻度、時間を想定しましょう。