休み
休みは大事だ。
昨日は休んでしまった。もう積極的に休みをとろうと思う。頭の使い過ぎで睡眠の質が悪くなっていた。無理をしてはいけない。でも久しぶりに休んだ昨日の睡眠はよかった。ぐっすり眠れた。パソコンのやり過ぎだったのかもしれない。最近はストレッチもしなくなっていたし大丈夫かと思ったけども、やはり休んで正解だった。
昼は軽くチャーハンだけにした。小食にしていくのもいいかもしれない。今日はウクレレ教室に行く予定だ。昨日はウクレレも小説書きも休んでしまい、もう糸が切れたかのようにだめになるかと思ってしまった。けれども、もし今やっていることをやめたとしてもまた新しいことを始めればいいのだ。それか、少し休んでからまた続けるかだ。何でも休み休み続けた方がいいかもしれない。休むことを積極的にしないと反動がきつくなる。一週間に一度くらいは休んでもいいかもしれない。何もしないでぼーっとする日を作っていきたい。まだ四月半ばなのだなぁ。早く夏が来てほしい。市民プールで泳ぎたい。目の下にクマができるのだけれどもなぜだろう。運動をする機会が減ったからだろうと思っているのだけれども。日課を少し軽くしようかな。小説書き、ウクレレ、日記だけでいいかもしれない。まぁ、自分の感覚を信じよう。自分でコントロールしないといけない。仕事量を減らせば続けられるだろう。ウクレレも嫌になっているわけではない。昨日、休んだら今日の気分がよかった。いくら好きな事でも毎日続けていたら消耗するということがわかった。力の抜き方が大事なのだよなぁ。この小説書きが終わったらしばらくぼんやりしよう。それからウクレレ教室へ行こう。
文章書きもずっと続けているから休むタイミングがわからなくなる。脳も相当疲労していたはずだ。嫌になったら一気に全て投げ出してしまうことがよくあったから気をつけないといけない。小説書きは自分の部屋のパソコンでやっているから逃れられないのだ。疲れてきたら休もう。それが一番だ。そしてまたやる気が出るまで待とう。自分一人で自分自身を追い込んでいって、しんどくなるなんてばかみたいだものなぁ。小説書きもほどほどにしないといけない。まずは自分の生活をよくしないといけない。時間に余裕を持とう。それでもとりあえず書かないとなぁ。書く以外の時間を充実させたい。文章を書いている時間も幸せなのだろうけどもなぁ。よくわからなくなってきた。苦しいのと楽しいのが詰まっている作業というか、なんというか。まぁ、ボチボチやっていこう。さっき、花粉症の薬を飲んだ。鼻水は止まっている。部屋の掃除でもしようか。まったくいい案が浮かんでこない。今日はこんなものかなぁ。やはり毎日書くのは限界があるよなぁ。アウトプットばかりになるものなぁ。インプットの時間もないといけない。休むことは大事だ。ぼんやりしよう。パソコンから少し離れよう。目を休めよう。
考え方を柔軟にしよう。
