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3 騎士団長の指導者としての悩み

王都での生活が始まって一週間が過ぎた頃、ルシアンは宮廷の訓練場で一人の男性と出会った。

「君が噂の新参貴族か」

声をかけてきたのは、35歳ほどの筋骨隆々とした騎士だった。顔に刻まれた傷跡が戦歴の長さを物語っている。

「はじめまして。ルシアン・グレイヴァルトです」

「俺はガルス・ブレイド。王国騎士団の団長をしている」

ガルス・ブレイド──王国最強の騎士として名高い男だった。しかし近くで見ると、その表情には深い疲労と困惑の色が浮かんでいる。

（肩の緊張、眉間の皺、視線の泳ぎ方...典型的な『指導者ストレス症候群』だな）

「エリアから聞いたぞ。君は人の心を読む技術を持っているとか」

「読む、というよりは理解しようと努めている、という感じですが」

ガルスは剣を鞘に収めると、ルシアンを見つめた。

「実は...相談がある。時間はあるか？」

騎士団の詰所に案内されたルシアンは、ガルスから深刻な悩みを打ち明けられた。

「最近、部下たちの士気が著しく低下している。特に若い騎士たちだ」

ガルスは重苦しい表情で語り始めた。

「魔王軍との戦いが長期化する中で、何人もの仲間を失った。生き残った者たちも、心に深い傷を負っている。だが俺には...どう声をかけていいのかわからないんだ」

（PTSD、サバイバーズ・ギルト、そして指導者として部下を支えなければならないプレッシャー。複合的な心理的負荷がかかっている）

「具体的には、どのような問題が起きているのですか？」

「命令に対する反応が鈍くなった。訓練中の集中力も欠けている。そして...」ガルスは言いにくそうに続けた。「何人かは、戦場で足が竦んで動けなくなることがある」

ルシアンは頷いた。それは戦闘ストレス反応の典型的な症状だった。

「ガルス様は、部下たちにどのような言葉をかけているのですか？」

「『気合いを入れろ』『戦士としての誇りを持て』『死んだ仲間のためにも戦え』...そういったことを言っているが、効果がない」

ルシアンは内心で首を振った。それらは全て逆効果になる可能性が高い言葉だった。

「お聞きしますが、ガルス様ご自身の調子はいかがですか？」

「俺？俺は大丈夫だ。指導者として、弱音を吐くわけにはいかない」

しかしガルスの表情や仕草は、明らかに『大丈夫』ではなかった。

（指導者は自分の感情を抑圧しがちだが、それが部下たちにも伝染している可能性がある）

「ガルス様、少し失礼なことをお聞きしますが...最近、よく眠れていますか？」

ガルスの表情が一瞬強張った。

「...なぜそんなことを？」

「表情や話し方から、慢性的な睡眠不足の兆候が見て取れます。指導者の心身の状態は、必ず組織全体に影響を与えます」

「俺が弱いから、部下たちも...？」

「弱いのではありません。人間として自然な反応です」ルシアンは優しく諭した。「戦争という極限状態で、心が無傷でいられる人間など存在しません」

その時、詰所のドアが開いた。

「団長！新人騎士のマルクが訓練中に...」

現れたのは20代前半の副団長、アレン・ハート。しかし彼の顔は青ざめていた。

「どうした？」

「過呼吸を起こして倒れました。意識はありますが、震えが止まらなくて...」

ガルスは立ち上がった。「すぐに医師を...」

「待ってください」ルシアンが制止した。「私も一緒に行かせてください」

訓練場の隅で、18歳ほどの青年騎士が膝を抱えて座り込んでいた。呼吸は浅く速く、全身に細かい震えが走っている。

「マルク、大丈夫か？」ガルスが声をかけたが、青年は反応しない。

ルシアンは静かに青年の前にしゃがんだ。

「マルクさん、私の声が聞こえますか？」

「は...はい...」かすれた声で返事が返ってきた。

「今、あなたは安全な場所にいます。訓練場にいて、仲間たちに囲まれています」

ルシアンは穏やかな声で語りかけ続けた。これは『グラウンディング技法』と呼ばれる、解離状態やパニック発作の治療法だった。

「深く息を吸って、ゆっくりと吐いてください。私と一緒に数を数えましょう。1、2、3...」

5分ほどかけて、マルクの呼吸は正常に戻った。震えも徐々に収まってくる。

「どうですか？少し楽になりましたか？」

「はい...ありがとうございます」

マルクが顔を上げると、その目には深い恐怖が宿っていた。

「すみません、団長...僕は臆病者で...」

「違います」ルシアンがきっぱりと否定した。「あなたは臆病者ではありません。これは『戦闘ストレス反応』という、戦場を経験した兵士によく見られる自然な反応です」

周囲にいた騎士たちがざわめいた。

「自然な反応？」ガルスが眉をひそめる。

「はい。人間の脳は、生命の危険を感じると『戦うか逃げるか』の反応を起こします。しかし戦場では逃げることもできず、戦い続けなければならない。その矛盾が心に大きな負荷をかけるのです」

ルシアンは立ち上がり、周囲の騎士たちを見回した。

「皆さんにお聞きします。戦場で怖いと感じたことがない人はいますか？」

誰も手を上げなかった。

「仲間が傷つくのを見て、心が痛まなかった人は？」

また誰も手を上げない。

「では、なぜマルクさんだけが『臆病者』なのでしょうか？」

騎士たちは互いに顔を見合わせた。

「彼がしているのは、皆さんと同じ『人間として当然の反応』です。ただ、それが身体症状として現れただけです」

ガルスが口を開いた。

「では...どうすればいいんだ？」

「まず、指導者であるガルス様ご自身が、自分の感情を認めることから始めてください」

「俺の感情？」

「『怖い』『辛い』『悲しい』といった感情を、恥ずかしいものだと思わないでください。それらは人間として自然な感情です。指導者が自分の感情を受け入れることで、部下たちも自分の感情と向き合えるようになります」

ルシアンは振り返ると、マルクに向かって言った。

「マルクさん、あなたが今日感じた恐怖は、あなたが『人間らしい心』を持っている証拠です。それを恥じる必要はありません」

「でも...戦えなければ、騎士として失格です」

「戦うことだけが騎士の価値ではありません」ルシアンは微笑んだ。「仲間を思いやる心、正義を愛する気持ち、平和への願い...それらも立派な騎士の資質です」

その時、詰所の奥から老騎士が現れた。

「素晴らしい話だ、若者よ」

現れたのは元騎士団長のバルトス・グレイ。60歳を超えた今も現役として戦い続ける伝説の騎士だった。

「バルトス様...」ガルスが驚いた。

「実は最初から聞いていた」バルトスは優しい笑みを浮かべた。「その通りだ、ガルス。指導者も人間だ。完璧である必要などない」

老騎士はマルクの肩に手を置いた。

「わしも若い頃、戦場で足が震えて動けなくなったことがある。だが、それで騎士を諦めようとは思わなかった。恐怖と向き合うことも、騎士の修行の一つだ」

マルクの目に希望の光が宿った。

「バルトス様でも...」

「ああ。恐怖を感じない者は愚か者だ。恐怖を感じながらも立ち向かう者こそが、真の勇者と呼べる」

その夜、ガルスはルシアンの部屋を訪れた。

「今日はありがとう。目が覚める思いだった」

「いえ、当然のことをしただけです」

「教えてくれ」ガルスは真剣な表情で言った。「部下たちの心を支える方法を。俺も、もっと良い指導者になりたい」

ルシアンは頷いた。

「組織心理学という分野があります。人がどのようにして集団の中で力を発揮するか、指導者はどう行動すべきかを研究する学問です」

「是非とも学ばせてもらいたい」

「ただし、最初に学ぶべきは『自分自身の心』です。自分の感情を理解し、受け入れることができない者は、他人の心を支えることはできません」

ガルスは深く頷いた。

「俺は...今まで弱さを見せてはいけないと思っていた。だが、それが部下たちを追い詰めていたのか」

「強いリーダーとは、弱さを見せないリーダーではありません。弱さを認めながらも、それでも前に進み続けるリーダーです」

窓の外では、夜警の騎士たちが巡回している。彼らの足音は、以前よりも軽やかに聞こえた。

（組織の心理的安全性を高めることができれば、この国の軍事力も大幅に向上するはずだ）

ルシアンの異世界での挑戦は、着実に実を結び始めていた。

【ルシアンの心理学講座 #3】

今回使用した技術：『戦闘ストレス反応』『心理的安全性』『リーダーシップ心理学』

■ 戦闘ストレス反応（Combat Stress Reaction）

戦場などの極限状態で発生する心理的・生理的反応。症状には、過呼吸、震え、集中力低下、不眠などがあります。これは「病気」ではなく、人間として自然な反応です。

重要な対処法：

- 症状を「弱さ」として扱わない

- 安全な環境での休息を提供

- グラウンディング技法で現実感覚を取り戻す

- 段階的な復帰を支援する

■ 心理的安全性（Psychological Safety）

チームメンバーが恐怖や不安を感じることなく、自分の意見や感情を表現できる環境のこと。Googleの研究でも、高いパフォーマンスのチームに共通する最重要因子とされています。

リーダーがすべきこと：

- 自分の不完全さや失敗を認める

- チームメンバーの発言を積極的に求める

- 失敗を個人攻撃ではなく学習機会として扱う

- 多様な意見を歓迎する姿勢を示す

■ グラウンディング技法

不安やパニック状態の人を現実に引き戻すためのテクニック：

5-4-3-2-1法：

- 見えるもの5つを言う

- 聞こえるもの4つを言う

- 触れるもの3つを言う

- 匂うもの2つを言う

- 味わうもの1つを言う

ビジネス応用例：

部下が極度に緊張しているとき：

1. 深呼吸を一緒にする

2. 「今、安全な場所にいる」ことを確認

3. 具体的で身近なもの（机、椅子など）に注意を向けさせる

注意点：

真のリーダーシップは権威的な命令ではなく、共感と理解に基づくものです。部下の感情を否定するのではなく、まず受け入れることから始めましょう。