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3/16(木)
これってフラフラになるんですよ～。
・国立公園の日
・財務の日
ガス欠
あ、車じゃないですよ。
腹が減ったり水分や糖が足らなくなって、身体がフラフラして動かなくなることですね。
みなさんはありますか？
私は、仕事柄よくあります。
忙しくて昼飯を食べるのを忘れていたりすると、夕方頃に急にフラフラしてきて、力が入らなくなります。
事前に気づくといいのですが、なかなかそうはいかなくて・・・そんな時は、カロリーメイトなどの栄養調整食品をぱくりします。
ほどなくすると回復するのですが、出来ればそうならないように、しっかりと食事こまめに水分補給はしたいですね。
これからだんだん暑くなってきますしね～。
気をつけよっと。
