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１０月２５日

ねむり

２４日の午後５時くらいから寝はじめた。

午後８時に１回中途覚醒。

１０分くらいで寝られたと思う。

ほんで２５日の午前１時にも、たぶん１回中途覚醒。

午前２時すぎくらいに目が覚めた。

１時に中途覚醒したのか２時に起きたのに時計を見間違えて１時と思ったのか。

わからへんなぁ。

まあ、計９時間くらいか、８時間くらい寝たんやな。

きのうはたしかコーヒー２７０ミリを１杯やったから中途覚醒後も寝られた説。

ほんで、昼寝も１５分くらいだけだったから中途覚醒後も寝られた説。

中途覚醒が夜やったから寝られた説。

これらの合計で中途覚醒後も寝られた説。

コーヒーをやめるはむつかしい。

寝る前のスマホをやめるのはむつかしい。

朝に光を浴びるのはむつかしい。

やっぱりＮＯＮ２４でない可能性があると思うようになった。

寝る前のパソコンをやめたり、光を浴びたりしたことはあったけど、全部一気にやった記憶はない。

記憶がないだけかもしれないけど。

コーヒーをやめたことはなかったっけ。

うちの親は高齢で、おれをつくった。

お父さんはタバコを吸っていた。

もしか遺伝子の変異で、おれがひきこもっているのであれば、他のやつがおれのかわりに生まれてきて、なおかつおなじところに変異があれば、ひきこもりになる可能性があるんや（あるんか）。

勢いで編み物のキットを買ってみた。

道具しか買っていないので編み図と毛糸のセットのヤツも買わなアカン。

コーヒーを飲むとソワソワするんかな。

上のを買った瞬間から、ソワソワしだした。

コーヒー＋お金の心配かな。