９月２２日
昨日で日記が丸一年やったんか。
ねむり
２時台後半に寝たと思う。
昼寝しすぎたので、ずれた。
７時半くらいに１回中途覚醒。
８時半くらいに目が覚めた。
計６時間くらい。
昼寝と自慰が長くなるのがいっちゃんずれやすいけど、何日か前にそれらをしていないのに少しずれた日もあって、やっぱりＮＯＮ２４かもしれへんと思ったけど、やっぱり昼寝の威力は凄い。
まあでも、昼寝してずれるってのも変やとは思うけど。
２４時間１０分くらいなんやろ体内時計って。
それやったら昼寝をしても、その時間でずれていくはず。
それに、ふだん６時間寝て、かるい昼寝で何とかずれずに済んでいた。
それって、やっぱり何か変やん。言語化できひん。
まあでも、生活習慣でもずれていくんかな。
２４時間１０分なんやったら、おれでもとめられそうやけどな。
やっぱり体内時計がなんかしらの原因で長くなった可能性があるかもしれないと思う。
おれは高校か中学くらいから、ずれていくようになった。
おれがツイッターの方でリストに入れた人がＮＯＮ２４は先天性でみたいに言うて、それと少ししかずれない人は生活習慣が悪いんだと思うって言うていたけど、どうなんやろ。
夕方にどれくらいか寝た。
１年間の日記をツイッターとかに投稿しようと思うけど、ある意味ドラゴンボール超えてるから読めって書いたらアカンやろなぁ。
経済的に恵まれた家庭に生まれた考えがおもしろい人が世界をかき乱しているんだと思う。
それと頑張れるけど頭が悪い人も要注意やと思う。
まあすでにこういうのが上にいって、けったいなことを言っているけど。
こういう自分の運がいいってのがわからんやつは集団を駄目にする。
日記は続けようなんて思っていないのに続いている。
ジョギングは続けなアカンと思うのが少しはありそう。
日記は「うちのお父さん、こんなんやねん。わかってくれ」って思いが強いから書けるんやと思う。
ほんまはコロナ禍１年目の途中から書いている。コロナやから書きはじめたんじゃない。
コロナ１年目か、それ以前から書いている。消してしまった。アカウントごと消してしまった日記もある。
ジョギングした。
今日は走る距離を増やした。
７キロくらい走ったんかな。
いきなり走ったけど、いきなり走るのはよくなさそう。
いつものコースより多く走った。
若者がスケボーをしていて、そこの手前で折り返したら、若者がついてきた感じがした。
でも、その前に喉につばが入って咳きこんでいてコンコン咳をすると、ついてくるのをやめた。
今度やってきたら頭突きでもしたろかなと思いながら走ったけど、どう考えてもおれの方が弱いわなぁ。
一人しか、おれについてけえへんかったけど、他に１０人くらいおったし。
また別のところで、たむろしてスケボーしている子らは全然そんなことない。今まで絡まれたこともない。
今度いらんことしてきたら催涙スプレーでもプシューってしたろかな。おもしろそう。
腹立つなぁ。
今日も水を飲むときと信号待ち以外は走れた。
たのしい。
カスがいらんことせんかったらと思ったけど、カスにイラついてエネルギーになった。
おれもツイッターとかでいらん絡み方はせえへんようにせな。
おれは、ああいう子どもみたいな感じなんかな。
１時間１２，３分で戻ってきた。
ホットコーヒーを飲んだ。
お父さんが便秘しているらしくて、ほんで断食すると言っていた。
また民間療法的なものかなと思ったけど、便秘解消にいいらしい。検索したらジェミニが答えたのだけど。
おれもしようかな。
おれの場合は食物繊維が少ないから、今度はシスコーンじゃなくてフルグラを買おう。
後をつけてきたやつは空手やボクシングなどをやっていて自信があるんかな。
１個下にそういうのがおったのを思い出した。
そいつは絡んできたけど、ため口を聞きながら、ただ興味のあることをおれに聞いてきただけだった。
友だちと一緒に歩いていたけど、おれが絡まれているあいだ、友だちは１０メーターか２０メーターくらい先を歩いていた。
まあ小学生のときに、その友だちを虐めたから、あんまりいいように思っていなかったかもしれない。
そういうことがあっての１０メーターか２０メーターくらいかもしれないと思う。
