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たまにはストレス発散するのが大事

　ずっと部屋にいると、ストレスがたまってきます。

　人って音が聞こえないと、ストレスになるんですね。

　うるさすぎるのもストレスですが。

　家の中にいる時は定期的に窓を開けてます。

　風の音とか、鳥の音、車の音を聞いているだけでも、心が落ち着いてくるのが不思議です。

　引っ越しする前は、窓から空が見えたので、ぼんやり雲を眺める事ができたのですが、それは今は難しく。

　代わり映えのしない部屋の光景を見ていると、ぬわぁぁぁとなります。

　壁紙とかポスターとか張れればいいんですけど、たぶん知らない間にゴミ箱ｉｎして捨てられそうだし落書きされてそう（前科あり）なので、できません。

　代替案としてメモ帳をそこら辺に張って、風でぴらぴら動くのを眺める事にしてます。

　音楽再生機は故障してますし、テレビの方はつけてない時でも音を立ててるのでつけられません。

　音がない生活って、人間にめちゃくちゃ厳しかったんですね。

　ありすぎてもこまりますが。

　肌荒れがひどくて、「日光遮断すれば治るわ」みたいに母から言われ、窓のシャッター何日も閉じてた事ありますけど。

　その時も、部屋の中が暗くて結構大変だったような。（電灯は故障中）

　音だけでなく、人は光もないと、結構ストレス。