たまに気になる医療用語

ミニコラム：高地トレーニング

　ちょっとそこのあなた？　そう、あなたですよ。今回のタイトルが気になったそこのあなた。

　もしかして、日常生活の中で「高地トレーニング」なんて言葉、聞いたことあるんじゃないですか？

　今回はミニコラムということで、解説はなしでいいですね。

「高地トレーニングとは、標高の高いところでトレーニングすることです」

　はい、それはそうなんだろうけど、何なんだよ？　って話ですよね。

　ぼくもよく分かりません。スポーツする人に聞いてみてください。

　あれ？　そもそも医療用語でもない？

　で、なんでもいいけど、高地トレーニングをすると、ヘモグロビンが増えるっていいますよね。ヘモグロビン（Hb）ってなんなのかっていうと、赤血球（健診結果ではよくRBCと書かれている）に含まれていて、血液中の酸素と二酸化炭素（重炭酸）を交換する役割があるわけです。酸化型と還元型ってのがあるんですけど、まあ、気にしなくてもいいかな。

　で、このヘモグロビン量が増えると、ようするに酸素の運搬能力があがるので、全身で使える酸素の量が増えます。ようするに、よりたくさん化学反応が起こり、筋肉を動かしやすくなります。筋肉が動けば運動量が増えるわけですから、スポーツの記録向上が期待できるようになるわけですね。

　さて、ヘモグロビンですが、貧血の人には、まあタイプによりますが、ヘモグロビンというか、赤血球自体をというか、を増やす薬を投与されたりします。あとは、手術後とかにも。このお薬を使えばスポーツ選手だってヘモグロビンを増やせるはずですが、ドーピングになってしまいますかね。やめておきましょうか。（笑）

　以上、『たまに気になる医療用語：ミニコラム；高地トレーニング』でした。

　次回もまた、ごひいきに。