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残しておきたい 日々 ～ 3月 20日 ～
2026/03/20
執筆
身体のポテンシャルは
自分次第で発揮されます
使わなければその分だけ
動かず固まりますし
使えば使うだけ
柔軟にもなります
ただし生物なので
過ぎれば痛めもします
使ったら修復するために
栄養も休息も必要ですし
機械と違って取り外しや
交換が出来ないので
デリケートでもあります
食べた物は身体を造り
心は身体の影響を受け
また身体は
心の影響を受けます
どちらも幸せに生きる為に
必要不可欠なものです
健やかに寝ることは
どちらにも影響し
また整えてもくれます
万能薬の様なものはありません
日々の積み重ねが今日のあなたを
そして未来のあなたを創ります
身体も心も
あなたが生きてきた全てを
体現しているのです
2026/03/20 03:27
加筆、修正
