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残しておきたい 日々 ～ 1月 10日 ～
2026/01/10
執筆
質のいい睡眠は
身体の自然治癒もしてくれ
同時に気力体力も回復させます
心や感情もだけれど
自分の身体を
どこまでわかっていますか？
実は意外と当たり前に
身近にありすぎて
知らないものですよ
食べて飲んで寝たら
一先ずは生きれてしまうので
不都合が起きてから
みんな慌てるんです
魂からの声なき声
心や感情も大切だけれど
身体がないと生きては
いけないのですから
健康に生きている身体が
今あなたが出来ていることを
支え自由にいかしてくれている
実はとても繊細な
自分の身体を
長いようで短い日々の
何気ない日常生活で
見て感じてケアして時に労って
向き合っていたなら
異変にもすぐ気付けるんです
どうか代わりの効かない
あなただけの体を
大切にしてあげてくださいね
2026/01/10 21:22
加筆、修正
