26年7月28日号『正しく恐れよ』
貴重なお時間を割いて、
無駄文に目を通してくださいまして、
誠にありがとうございます。
緊急地震速報が流れた時、
私は父との面会を終えて
病院のロビーで暑さから
身を護る行動を取っていました。
そこから報じられた震度7。
最初は誤報かと錯覚しましたが、
加藤清正公が築きし天下の名城、
そして熊本地震から
復興の象徴として着々と
修繕が進んでいた熊本城の石垣が
崩れた映像が報じられ、
地震の激しさに直面しました。
大きな天災が起こった時に
何時も申し上げておりますが、
被災された皆様の中に
無駄文をご覧になられる方も
少なからずいることと思います。
(皆無なら結構なことです)
エンタメを楽しめるのは
命があるからこそ。
生活が落ち着かれてからでも
充分に楽しめます。
まずはご自身やご家族を最優先する
行動に終始してください。
地震大国、日本。
これまでも地震予知の研究は
進められてきましたが、
現在では不可能との結論が出ており、
結局は起こった時の減災へと
舵を切る方針になっております。
決して対岸の火事ではない。
余震も立て続けに起こっている
速報を眺めながら、
近畿圏で今日の熊本同様の
震度を起こしかねない断層は
何処かと紹介される中で
京都府城陽市から奈良県桜井市まで
南北に約35キロに亘って伸びる
奈良盆地東縁断層に
ズレが生じて発生する地震の
震度は最大でも7と
今日の熊本と変わらない地震が
起こるリスクが高まっています。
ここ30年で発生する確率は3%以上と
一見すると低そうですが、
最高のSランクに入っており、
想定では全・半壊棟数は
20万と算出されており、
家の下敷きになって亡くなる姿が
容易に想像できます。
心配事の9割は実際には起こらない。
心理学の研究で示されていますが、
予期不安というものは
常に付きまとってくる。
メンタルに支障をきたしていると
それが大きく膨れ上がって
身動きが取れなくなります。
例えば、この逸般人、
健康診断の結果、
腎臓の機能が落ちています。
これ以上悪くなれば
人工透析間違いないと怖がり、
その悪くなる兆候が紹介される
ショート動画を見るたびに
人生終わったと
悲観的な考えに度々囚われますし、
これは食べてはいけない、
これも食べてはいけないと
解説されますと
何も食べる気が起こらなくなって
1日1食の食生活に陥り、
更に調べると
欠食で筋肉が分解されて
腎臓に更なる負担がかかるされ、
何がいいのかすら分からなくなる、
思考のドツボに嵌りこみます。
地震にしても健康にしても、
肝要なのは正しく恐れること。
自然の脅威などに対し、
過度に恐れたり軽視したりせず、
正しく実態を見据えて向き合う
大切さを説いています。
起こった事実や状況を淡々と捉え、
自身が出来得ることを淡々とこなす。
少しでも不安を和らげるには
それぐらいしかできないと
余震の速報が飛び込んでくる度に
胸に刻むよう心掛けます。
