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脚の違和感との戦い。

先週、こむら返りを引き起こしました。理由は何か分かりませんが。

しかし、また再発するのではないか？っという不安があり、どうしたら良いのか分かりません。

先週、こむら返りを引き起こし、痛みが長引いたため、情けないことに会社を一日お休みいただきました。非常に情けないお話しです。

また、先週のこむら返りが再び引き起こされるのではないか？っという不安と、ふくらはぎの違和感とだるさが余計にこむら返りになりそうな予感がしてならないです。

絵を描いている時にも、その不安が襲いかかってきます。この文章を描いている時にも。

一日休んだ日、病院に行ったら、「脱水症状にならないように気を付けて下さい」っと言われましたが、水分はきちんと取っておりますし、昨日から、ミネラル（麦茶等）を水分を補給しております。

なのに、何故かふくらはぎの違和感に襲われます。またこむら返りが再び起こるのではないか？っという不安があり、本当に怖いです。

絵の練習をしたいのに、この不安感が逆に怖くてどうしようもありません。少し休んだ方がよろしいのでしょうか？

お尻の後ろ側も違和感があってたまりません。本当にどうしようと思ってしまいます。

これでは、絵の勉強をしたくても描く方に集中出来ません。