自己紹介
はじめまして。
この題名に引かれたということはあなたもダイエッターですね。
４０歳過ぎる代謝が落ちてどんどんお肉ちゃんが付いていきます。
今さらがんばっても若い頃のような体型になる訳ではないけど、
今さらがんばっても誰かに見せる訳でもないけど、
今さらがんばっても意味が無いかもしれなけど、
「もう歳だから・・」と諦めるのではなく、
年齢を重ねても挑戦する気持ちは忘れたくない！
これが私です。
さて、
まずは自己紹介させて下さい。
えっ？聞きたく無い？
そんな事言わないで下さい、、
少しだけお付き合い下さいね。
私は４３歳主婦です。
大学生と高校生の子供と旦那の４人家族です。
太りはじめたのは、１５年前からです。
育児にがんばり、家事に追われて、
気がつたら結婚前より１０kg以上体重は増えていました。
若い頃と同じような生活をしていると、
だんだんと体重は増えてしまいます。
歳を重ねたら絶対に代謝は落ちてしまうので、
エネルギーが消費されなくて脂肪になってしまう。
これは誰も逃れることの出来ない現実ですよね。
私にはもう一つ大きな原因がありました、
それは心の病にかかり外出が出来なくなったことです。
毎日家でウジウジとしていた時期が半年近く続きました。
少し元気になってからも、
外に出ることは無く、
引きこもり主婦になってしまいました。
そして体重、体脂肪は増え、
筋肉力は減り、少し食べても太ってしまう体質になってしまいました。
でも心のどこかで大丈夫、そんなに太らない、
もし太ったら少しの間だけ食べなければ元に戻る！と、
勝手に思い込んでいました。
その思い込みが大間違いだったことにその時の私は気が付いていませんでした。
そして月日は流れて・・・
ある日、私は今まで怖くて乗れなかった体重計に恐る恐る、
乗ってみることにしました。
体重は５９kgになっていました。
私は言葉を失いました。
前に体重計に乗った時は５３kgだったのに・・・
暴飲暴食はしていないのに・・・
結婚前は４５kgだったのに・・・
このままじゃ６０kg超えてしまう！！
そこから私のダイエットの長旅が始まりました。
つづく
