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8.きづいたこと
朝昼晩どこをぬくかを考えたら
やっぱり夜がいい
体重を測るのは寝る前とおきて水を一口のんでから
朝一に一番低い数値がでるのは気分がいい
朝起きて何もたべないと ふらつくし動けない
逆に一日一食でもやせないためには
朝動かず たべたらすぐに寝る事だろうか
ヤマダ電機の反射する壁に自分の姿が映った
胸周りがやせて 中央にあばらがういてた
リンパ節がある場所なので 内臓脂肪が残っていても
場所によってはやせるのだろうか
膝裏は筋肉脂肪ではなく その類いでやせたきがする
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