対話

自分が経験したこと

楽しい事も嬉しい事も

嫌な事も辛い事も

その全てが今の自分を形成してる

誰でも自分にしか分からない

苦労をしてる

苦労を背負って生きている

全てが嫌になる朝も

涙が止まらない夜も

上手く呼吸が出来ない

日々を過ごしている

自分と対話をして

少しづつ　少しづつ

自分が前に進めるように

自分が苦しく悲しい想いを

しないように

少しづつ　少しづつ

気持が堕ちても

前を向けるように

気持ちを育てながら

一歩　一歩

自分と対話しながら

ゆっくりと暮らしを大切に

生きてるだけで充分なんだから