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現在、減量中につき…（day08）
どうも、皆さんおはこんばんにちは～
おっさんのダイエット日記？六回目の更新です。
本日の結果はこちら↓
脱！！正月太り！！！
先月の一番少ない時と0.2㎏の差ではありますが、正月に貯めた養分がやっと解消されましたよ。
さて、今回は期間中の食生活をご報告させていただきます。
朝食：おかゆ（300ｇ）+缶詰1個（50ｇ）
昼食：おかゆ（300ｇ）+自作鳥そぼろ（50ｇ）
夕食：おかゆ（300ｇ）+溶き卵+だし醤油
米一合が約350ｇ程度のため、毎食それぐらい食っている計算になります。
それでは、明日はおかゆの作り方について書きたいと思います。
それではまた明日～
