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旦那からのコメント②

旦那から、私にお言葉頂いたのは、「よく辛いの我慢したね」「パニック障害になって当然だよ」と、自分の事の様に、隠れて号泣していた。「毎日毎日辛かった」と、素直に言えた時、背中を、トントンとしてもらった。忘れてない。自分の中で、我慢していた事を少しずつ話す様になって、嘘みたいに、発作も治まり、身体の力が、ふわっと楽になった。同じ病気で苦しんでる方に、涙出るのは、ストレスが緩和されるから、泣きたい時、泣いて下さい。同じ病気でも、個人個人、薬の処方も違いますので、自分にあった処方をしてもらって、薬の処方が、変わったなら、次の診療までのスパンは、1週間後、２週間後等短い調整を、ドクターから言われなくても、自らそうドクターに、お伝えした方がいいと思います。そして、規則正しい生活のリズムが一番大事ですので、私の様に、夜の仕事は、なるべく避けた方が良いと個人的に思います。夜辞めてからの回復が早かったです。