メジャーデビューした突然のパニック障害

無敵の思考とは

私が自分を見つめ直した時、逆張りの思考に気づかなかった。パニック障害がダンダンましになっていった思考、あわない人を無理に変えようとしない、距離をおく　他人の評価は変わるので自分を大切にする、嫌われてもいいわよ!と逆に開きなおる。自分を良く見せようとしない、逆に自分はパニック障害です!!という弱い部分をさらけ出したら、理解できる人が増えた。誹謗中傷言われても、逆に笑う、まぁ誰にでも好かれてる人なんて、中々いない現実だし、逆張り思考参考になりそうなら試してみて下さい。