メジャーデビューした突然のパニック障害

パニック障害のしんどさ

パニック障害になって、突然息苦しくなる、死にたくない、死ぬんじゃないか?と、思考グルグルする、この病になった人にしかわからない辛さ、一人なら救急車を呼んでしまう、こういう時「なんで私だけ」と、苦しさや不安がつのる。だが、自分を責めてはいけないと思う気持ち大事、人間なんて誰でも弱い、自分だけが弱いと思わない気持ち大事、しんどい時は、誰でも人前でなんでもないふりしないこと、自分の弱さと向き合う気持ち大事、大丈夫人間ですから私だけが弱いのじゃない…