メジャーデビューした突然のパニック障害

パニックの治し方わたし流

皆さんタブレット持ってると思う。タブレットで、脳科学だの、ハーバード大の心理学のドクターの話聴いたりするの、寝ながらでもいいのです。意識を違う方に持ってくるのです。私は、そんなYouTube聴いて、メモ取ってますので、部屋中付箋だらけでございます。TVやYouTubeで負のオーラ出てると感じたら、さようならで、シャットダウンするの。あとは何回も言ってますが、ゲラゲラ笑える様な、YouTube探すとか、自分で、出来る事を探す。それはあなたの人生ですから、あなたが主役なのです。