67.腸は元気だが体調が戻らなかった
病院案件まとめ書き！
今回はエッセイ大遅刻！
理由は簡単！ 長く続いたPMS！
私にとって月経前症候群(PMS)というものは本当に厄介で、まず2週間前から眠くてたまらなくなる。
次に些細な事でブチ切れたり、落ち込んでさめざめ泣いたりする。大声を出してパートナーを威嚇する事も増えました。
月経直前なんかもう野生動物みたいにガルガル言ってる。
で、月経が来たら寝るんだぜ？w
半月は役に立たない。
だからコーヒーを飲んで目を覚ましたり、精神安定剤を飲んで誤魔化したりしてる。
でもこの頃(11月上旬頃)の私はそこらへんの物を壊して暴れ散らかしたいくらい気が立っている。
果たしてヒルナミン(精神安定剤)1錠で落ち着くのかRTA！
……と、書いてる間に寝落ちたでござる。
_(┐「ε:)_ズコー
◆◆◆
時は遡って2025年10月27日(月曜日)。
この日は総合病院の外科の診察＆栄養指導です。
病院に着いてまず最初にトイレに駆け込む私(笑)
笑ってるけど、わろとる場合じゃないのがUC患者。トイレは大事(だいじ＆おおごと)です。
次に私が行ったのは採血ブロック。
調査兵団採血部隊が戦ってます。
現在の番号は22番。私の番号は35番。
腕のいい人に当たらないかな〜って、思ってたら今まで見たことない女性看護師さんに当たりました。外見は30〜40代くらいかな？
お手並み拝見！
看護師団長並に勢い良く針を刺して採血する、なかなかの腕前の方でした。
この方が調査兵団採血部隊に入ってくれて頼もしい。
進撃の巨人で例えるとハンジさんみたいな立ち位置。いや、奇行種みたいな人間って言ってるんちゃうよ？ 腕前、腕前。
さて、次は栄養指導です。
いつもの場所で待ってたら、栄養士さんが長白衣の女の子を連れてやって来ました。
栄養士さん「おはようございます。大学から研修に来た実習生も一緒でいいですか？」
にゃるほど。ここの病院の白衣を着てないと思ったら実習生か。
勿論、承諾して栄養指導開始。
栄養士さん「脂質127gはちょっと…摂りすぎですね」
私もそう思う。申し開きもない。
栄養士さん「カロリーが…2400kcal平均…！？ 多すぎますね」
研修生「……(メモ取ってる)」
研修生のメモが気になる私。
栄養士さん「えっ、【座りジョギング】50分もやったんですか？ すごい！ 」
私「婦人科の先生に教えてもらって座ったまま足踏み腕振りを50分もやったら筋肉痛になって…」
栄養士さん「そうでしょうね。これは1日10分にして毎日やりましょう！」
筋肉痛を引きずってる今なら、なかなかにしてハードです。
食べたもんノートに『1日10分運動』と赤のボールペンで書かれました。
この栄養士さん、もしかして私が右肩上がりに体重増えてるから諦め半分なのかな？
いや、食べる量が減らないから運動に切り替えただけよね。
でもなんかいつも諦めた気配が漂ってるの。
さてさて、栄養指導も終わってご飯タイムです。
今日は牛めしおにぎりと唐揚げです。
ところが、ローソンを出てすぐにご自分の診察で同じ病院に掛かっていた移動支援の運転手さんに遭遇！
手に持った唐揚げを見られちゃいました。
運転手さん「れんちゃん、それ食べていいの？」
私「ちょっとだけなら……」
私はしどろもどろになりました。
付き合いの長い運転手さん、しかも曲がった事はちゃんと指摘するタイプの方なのでちゃんと言い合う仲なのです。
うん、本当はあんまり食べちゃダメなの解ってる。
でもお腹空いたのです……。隠れ食い、いかんなー。
唐揚げをヽ(゜∀゜)ノウマー♡してから外科ブロックに戻る私。
程なくして呼ばれました。
S先生「おはようございます。お待たせしてすみません」
私「おはようございます」
S先生「調子はどーう？」
私「裂肛してます」
S先生「あらら」
いつも思うんだけどLINEに残してある「お通じ写真集」、本当に 消 し た い 。
でも消したら大腸の調子が分からなくなるからしないけど、UC(潰瘍性大腸炎)の方はせめてLINEkeepに入れた方がいいよ……。
(LINEkeepの存在知らなくてLINEの誰でも見れる所にフォルダー作った馬鹿な私)
S先生「お通じすごい綺麗じゃん！ あ、これは裂肛だね。お尻が切れてる血だ。それでもその前も綺麗だし、イイネいいね」
私「裂肛でしたか。そんな気してたんですけどね」
(ところで、綺麗なお通じってパワーワードすごいな)
S先生「うすらいさん、今回も血液検査、ちょーいいのよ」
私「本当ですか！？」
嬉しい。CRPは0.04と0.01上がってたけど、血沈は1時間後11、2時間後26の好成績。
S先生「うすらいさんはね、腸悪くなると途端に血沈に出るから今回も大丈夫！」
私「良かったー！」
S先生「体重は？」
私「……106kgから105kg台に落としました」
それ、誤差の範囲だから！！！(泣)
S先生「あ、本当だね。他のカルテにも書いてある」
電子カルテえええええ！！！共有しやがってええええ(怒り泣き)
私「それで先週に婦人科で【座りジョギング】を教えてもらったので動画見ながら50分やったら筋肉痛になりまして」
S先生「え！すごーい！50分も！？えらい！」
私「栄養士さんには1日10分で良いって言われました」
S先生「なんなら朝昼晩の食後に10分でもいいね！」
栄養士さんのアイデアを軽々と超えるスパルタぶりーー！！
私「動画っていうか、アニメなんです。まどマギ見ながら運動したんですが、あれ、残酷ですよねー」
S先生「ごめん、私アニメ詳しくない。見る暇なくてねー」
ああー！！ 医療従事者と自宅警備員(になった奴)の格差！ 気まずい…！
お医者さんは忙しくて見る暇は無いよね。
私なんか今MBS系列(関西はTBS)でやってる再編成放送じゃなくて、初放送の時から見てたよ！映画も見たよ！
2026年公開の映画「魔法少女まどか☆マギカ <ワルプルギスの廻天>」は動画配信サービスを使って家で観るよ！
イオンモールとかで潰瘍性大腸炎の人間が映画を長時間観れる気がしないもん！
まず出かけるのが無理！チーズ系牛乳系食べたり飲んだらすぐ便失禁だもん！
(⬆オタク特有の早口)
( ゜д゜)ハッ!そうじゃなくてS先生はオタクじゃないだけ……？( ´⊙ω⊙`)
うわー！恥ずかしーい！穴があったら入りたい！！
ちなみに会計待ちの間に牛めしおにぎりを食べ、帰りの移動支援で運転手さんに
「あの後まだ何か食べたー？」と聞かれ、「牛めしおにぎりを…」と答えたら
「やっぱりね。コンビニフードは中毒性あるから」と言われ
(あ、なるほどー)と腑に落ちた顔になった私でした。
◆◆◆
そしてその後ですが、まず生理でダウン。
その後、風邪でダウン。
だるい身体を引きずっておじいちゃん先生の内科に駆け込み、咳止めと鼻水止めを貰い、なんとか風邪退治！
運動する暇が無い！
というか運動する体力が全く無い！
ダイエットサポートアプリの「あすけん」は毎日大幅にカロリーオーバーしてる表示と、お説教でやる気が失せて(記録はしてるけど)有料会員辞めようかと思ってる。
遂に今朝(2025年11月14日)、体重が107.2kgに！！！！(´；ω；｀)
貧乏人は揚げ物が多くなるから、どうしても肥満体型になるんだよー！！
健康にいい食事はお金がかかるし。
物価高と同じように増える体重！
もうどうすればいいのー！？
太り過ぎてお通じの後、自力でお尻が拭けないのでウォシュレット頼みです。
あとはパートナーにもアズノール塗布する時に拭いてもらってる。
恥など捨てたわい。
◆◆◆
精神科のお話
やっと精神科でMRIの結果を教えて貰ってきました。
精神科医「精神科系のお薬を飲んでいるとどうしても脳の萎縮があったりするんですが、【しっかり詰まった萎縮の無い脳です】。脳梗塞の心配も全然無いですよ」
と言われ、ホッと一息。
あと、お金が無くて趣味のダイヤモンドアートを一時休止する事になり、パートナーと何度も喧嘩し、何度も泣かされて、何度謝っても「セールで図案買わない？」と私が同じ話を持ち出すという事があり、それを訪問看護師さんに報告したら
「おそらく境界性のうす～～～～いグレーゾーンなんだと思われます」と言われたので、精神科医にも相談したら、同じような回答が返ってきました。
でもADHDのグレーゾーン(限りなく白に近いグレー)だと出来る事は何も無い、と言われました。
私が子供の内にケアをしていればもう少し生きやすかったと思いますが、私が子供の頃にはADHDなんて言葉も無くて、大人になってから気付くなんらかのうす～～～いグレーゾーン。
どうしようもない事ばかり。
◆◆◆
骨身に滲みたお話
さて、昨日は精神科と消化器内科にも行ってきました。
消化器内科の様子です。
M先生「最近どう？」
私「肥えました」
M先生「またか！ 毎回言うとるやないか！」
面目ない。
M先生「何キロになった？」
私「107kgです……」
座りジョギングの話もしましたが、筋肉痛や体力の無さで続けられなかった事を伝えると、消化器内科のM先生はこう言いました。
M先生「あのな。美味しさ7レベルの物をMAX10まで食べるよりも、もっと美味しい10レベルの物を腹八分目まで食べた方がいいと思わんか？」
私「もっと美味しいものを腹八分目……」
凄く納得しました。
その方が心も身体も満たされる。
胃袋が拡張してるから腹はしばらく文句を言うかもしれないが、運動と併せて……え？もしかしてこれが痩せられる方法？？？
美味しいものは腹八分目。
試しに昨日はバナナチップスを少量食べ、今朝は、鰻の蒲焼きを三分の一くらいパートナーに譲りました。
パートナーは腹十二分目で苦しそうなのに幸せそうでしたが、私はお腹も心も満たされました。(その後「お腹が空いたと呟いた私」)
なんだかんだで見捨てずに助言してくれる人が居るのって大事ですね。
やっとまどマギ第4話を見ながら【座ったままジョギング】をしました。27分。
でも良く考えたら【座ったままウォーキング】では？
いや、【座ったままジタバタ】？
