お腹いっぱいになっちゃったら、なんか、めんどくさくなっちゃったな〜笑
明日からお休みなので、今日は、おにぎりとか、唐揚げとか、出来合いのものを買ってきて、たくさん食べちゃった！お腹いっぱい。幸せ。
白湯でお腹を落ち着かせたんだけど、お菓子も食べちゃった。明日まで、待てなかった。ブルーベリーのポッキーと辛いナッツ。
お陰で、食欲がおさまった。
なんだか、今日は、ネガティブな思考が止まらなかった。同じことをぐるぐる考えてしまってた。
それに加えて、女性たちからの攻撃が。
その一、何か落としちゃったみたいですよ。「あ、落ちた！」
ダブルミーニング。私、来年度の仕事を得るための試験に落ちてますからね。
その二、……。「可愛い」って言われた。私、よく言われるの。「可愛いって思ってるよね。」って笑。思ってるよ〜。だって、そう思ってた方が、否定した時よりも、確実に可愛くなるし。彼に、可愛いって思って欲しい！私は、可愛い。もっともっと可愛くなる！55歳だけどね。そして、可愛いおばあちゃんになりたい！
その三。……？なんかあったけど、忘れた！
それはともかく。ネガティブな思考からはどうやって抜けたかと言うと。
少し、引いて、自分を後ろから見る感じでいたら、あ〜、エゴが何か言ってるな。
そして、では、その、暴れている感情をよく感じてみよう。じっと、感じる。
そうしたら、「私は、女神。」と言うアファメーションを思い出したので、心の中でしばらく唱えていた。女神なので、ネガティブな思考があまり気にならなくなった。不思議なことに。
攻撃してきた女性は、例のセクハラ男性の応援団なので、私もネガティブになってしまっていたんだけれど、気持ちが切り替わったら、思考が流れ出して、楽になった。
色々なネガティブな感情と向き合って、ツインの彼と統合するぞ、って。必要なことだから、きているんだって。
今、地球にいて、今しか感じることのできない感情を色々と感じて、楽しんでいるんだって笑
私のツイン、多分、宇宙人だよな〜って、感じがするの。私も、そう言う時もあったのかもって思う。幼い頃、星を見て、あの星が私の故郷……って、思っていたのを覚えているから。
今日の幸せ
・お気に入りのお話を読んだ。
・彼と目があった。バックハグしてくれてる感じがする。
・ネガティブな感情のことで、色々学びがあった！
