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９ 腸活
ここ１～２年くらい
ヨーグルトやサプリメントで
「腸からきれいに」
「腸から免疫をつける」
「善玉菌が多いとやせる」
などなど・・・
色々な文句で売られている
臨床実験を行ったサプリもあり
公表されてる結果は良好に出てるよう
でも、自分で試してみないとわからない
ヨーグルトは昔からあるし
【菌】が良いなら
お漬物にも納豆にもお味噌にも入っている
メーカーさんは、
「こういう【菌】がこんな効果を」
と何年もかけて開発しているわけで
食べ物の習慣が悪くなった現代では
サプリも必要なのかもしれない
やせたり、体脂肪が落とせるようなサプリやヨーグルト
それなら運動が・・・と思うのだけれど
これもやはりライフスタイルによって難しいから
頼りたくなるんだろう
