過度な、、神経質な、、除菌は悪である。誤れる医学常識。

無菌、除菌は、過ぎれば悪となる。

今

世の中では

除菌とか無菌とかの

グッズ、、薬品、。洗剤、消臭剤、虫よけ？除菌エアコン。

除菌加湿器、除菌空気清浄器、アロマ剤、芳香剤。

などなどの

除菌系の製品が宣伝されて販売も伸ばしているようですよね？

その宣伝によると、

その製品を室内に置けば

室内の黴、ウイルス、花粉、ホコリなどが９０パーセント除去できるのだそうです。

ですが？

考えてみてください、

私の子供のころ昭和３０年代に、こんなものありましたか？

でもこうして生き延びてきましたよね？

何？当時とは空気の汚染の度合いが違う？

ま、、あまりにも空気汚染がひどければこうした機器も必要でしょうが、、、。

それに、、こうした除菌剤は除菌機器は、、菌も殺すが

人体にも有害というものが多いです。

だってそうでしょ。

人間も細菌も同じ生物ですからね。

細菌だけ殺して人間には全く無害、、

そんなのありえないでしょ？

要は、、人体はでかいから、、そんなムシ、細菌、殺すくらいの量では

人体的には全く

致死量でない、、というだけの、問題でしょ？

大量にあれば人体にも有毒なのですね。

でも？

その前に、、

そもそも、細菌やウイルスは悪の権化？なのでしょうか？

私たちの体には、、たとえば体表には常にブドウ球菌などの「常在菌」が何十万と棲みついているのです。

そして周りの環境にも、、室内にも、、郊外にも、、

どこにも細菌やバクテリア、ウイルス、花粉、塵埃、、がいくらでもいますよ。

又、、腸内には、、乳酸菌や大腸菌などの「常在菌」が何億と棲んでいます。

これらは、、すべて悪？でしょうか？

とんでもない。

もしすべてのこれら常在菌を除菌したとしたら？

どうなるか。

人間は死んでしまうでしょう。

たとえば腸内菌ですが、、

こうした

常在菌がいることで腸内の吸収・消化・代謝を助けたり

さらには

もっと怖い病原菌が繁殖するのを抑制したりしているからです。

大腸菌をすべて排除したら？殺菌したら？

その空隙には

その代りに、、もっと怖い病原菌が繁殖して

いわゆる菌交替現象が起こるのです。

同様に皮膚の常在菌も皮膚に、より悪い病原菌がはびこらないように抑制してくれてるんですから

あまりにも皮膚を除菌しすぎると、菌交替現象が起こりより、悪い菌が繁殖してしまう恐れもあるのですね。

つまりざっくりまとめてみると、、

こうした常在菌と人間は、共生関係にあるのです。

それを除菌し尽くしたら、、人間の生命が阻害されるだけです。

除菌グッズもほどほどにしないと大変なことになりますよ。

たとえば、、もし完全に無菌状態にしたら

人間はいわゆる感染症などの病気には、全く病気にならないでしょうが、

しかし現実問題として

それは不可能ですし

又そうすることは

人間の免疫反応をダメにしてしまうということをもたらすのです。

黴菌がいることで、人間は免疫反応を鍛えられているという側面があるのですから

あまりにも衛生的過ぎると、、

体の免疫反応、防御反応は、、衰えてしまい

いざというとき病原菌に対抗できなくなるというわけです。

無菌マウスが清浄な無菌ハウスの中でしか生きられないのと同様ですね。、

そんなこと人間には不可能でしょ？

だったら、、そもそも、除菌ではなくて

免疫機能の強化のほうが現実的ですよね。

そりゃあ、あまりにも不衛生すぎてはダメでしょうが

それも程度モノですよ。

１００パーセント除菌なんて明らかにやりすぎですよね。

除菌信仰？

無菌信仰も？

ほどほどにしないと

帰って体を弱め、、また、免疫機能の劣化をもたらすのみだけだということですね。

むしろ？

あえて批判を恐れずに言ってしまえば、、、、

多少は不衛生な環境で生活して、

免疫反応を鍛えておいた方がプラスでしょうね。

だってあなたは無菌室にずっといるわけにはいかないでしょう？

生活するためには

雑踏や、、人込み、、多少不衛生な場所、、

汚い所や汚いものにも接触せずにはいられないでしょ。

無菌室にずっと引きこもっていて、そういうところに行かないわけにいきませんものね。

だったら変な除菌剤や除菌グッズに頼ることなく

体を不衛生に慣らすことの方がより効果的でしょうね。

まあ　　でも、、、

といってあえてことさらに、

「不衛生」を積極的に？心がけることもないですけどね。

つまり、、

普通にしてればそれでいいのですよ。

普通にするっていうのはですね。

たとえば、、、

外から帰ったらうがいを「真水」でする。

強力なうがい剤もかえって常在菌を殺してしまうからダメですよ。

食事の前には手を洗う。

くれぐれも強い薬用殺菌石鹸などで過度に、、除菌しないようにね。

皮膚の常在菌を殺して皮膚を無防備にするだけですから。

２～３日おきに入浴する。

でもごしごしと大量のボディウオッシュを塗りたくって過度に洗いすぎないようにね。

毎日洗髪も、かえって髪の保湿性を奪ってるだけですよ。

歯磨きも、、ごく普通の歯磨きペーストを適度に、、つけすぎずに少量、点けて、

軽く歯茎を傷つけないように磨く。一時間おきに磨くなんて言う人もいますが

これは常軌を逸してますよね。

いわゆる薬用歯磨きなどの強い？薬剤が入ってるものは

常在菌を殺してしまうので避けることですよ。

普通の歯磨き剤、で十分です。朝晩二回で十分でしょ？

でもそういう除菌とか体を洗うことよりも、、

それよりも、、

現代人にとっては

ストレスや悪食のほうが体の免疫を弱める元凶ですから

除菌などは実はどうでも良くて。

むしろ、

適度の運動や良い食事に、そして、心のリラックスを心掛けたほうが

病気にはなりにくいでしょうね。

その昔の、、不衛生が病気の原因のほとんどだった時代は今では

少なくと現代の日本ではもうありえないでしょ。

そういうわけで、、

現代人にとっては

むしろ、

ストレスとか

邪食、、加工され過ぎた食品の氾濫、

衛生的過ぎる生活

の、

ほうが問題であるという結論でしょうか＞？

神経質な？過度の除菌は、百害あって一利なし、、です。

そうではなくて

テキトウ？な

いいかげんな？除菌で十分です。

信じるか？

信じないか？

それは

あなた次第です。