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こむら返り

　こむら返り起こしたとき、直ぐ処置すれば何でもないけれど、こむら返りの状態で時間が経たつと治らず苦しむ

　仮設住宅から市営住宅に引っ越してしばらく経(た)ったある日、公園で野球している横を通り過ぎようとしているとき、選手の一人がこむら返りを起こして倒(たお)れるのが見えた。選手たちは、倒れた人の周(まわ)りに集(あつ)まったが、どうしてよいのか分からない様子(ようす)だった。

　余計(よけい)なお世話(せわ)かとも思ったが、私は、倒れた人の傍(そば)に行き、こむら返りを治(なお)す処置(しょち)を施(ほどこ)した。左手で足首を下から支え、右手で足指を膝(ひざ)の方に向かって押(お)した、脚と足がＬ字形になるように…

　こむら返りを起こしたとき、今回のように直(す)ぐ処置すれば何でもないが、こむら返りの状態(じょうたい)で時間が経(た)つと筋肉繊維(きんにくせんい)が傷(いた)み、治りにくくなる。

　心肺蘇生法(しんぱいそせいほう)の講習(こうしゅう)は消防署(しょうぼうしょ)などで良く行われてるが、こむら返りを治(なお)す処置(しょち)の方法(ほうほう)も、教えた方が良いように思う。

　帰宅してから市営住宅集会所のコミュニティカフェに行った。

Ａ：江沢民主席(こうたくみんしゅせき)てホントやり手だと思う。敵対していた日本共産党の指導者が不破哲三氏に交代した機会をとらえて、和解した。

私：日中共同宣言《にっちゅうきょうどうせんげん》が発表(はっぴょう)されたよね。

Ｂ：日本が「過去の一時期の中国への侵略(しんりゃく)によって中国国民に多大(ただい)な災難(さいなん)と損害(そんがい)与(あた)えた責任(せきにん)を痛感(つうかん)し、これに対し深い反省」を表明させられたのは、何だかなぁ…

Ｃ：小渕首相が首脳会談で「心からのお詫び」て、おかしくない？

Ｂ：四千億円の経済援助(けいざいえんじょ)、必要なのかなぁ？

私：「様々(さまざま)な分野(ぶんや)での日中協力」というのも胡散臭(うさんくさ)い

Ａ：中共は、日本からもらった新幹線の技術を自分が発明したものだと言ってアメリカで特許(とっきょ)をとり高速鉄道(こうそくてつどう)の工事(こうじ)を受注(じゅちゅう)したらしいょ…

一同〔割り切れない顔〕

ツイッター上で、「こむら返りで目が覚めたときの一番の対処法って『立つ（→結果、筋肉が正しい形に戻りやすい）』だと思ってるけどもっといい方法あるのかな」という呟きを見た。