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フォージャー
布団の上は至福でござる
寒い時季は暖かい布団にくるまってヌクヌク寝たい
それはそうと、昨日から今日にかけて寝た時間は約８時間でした
するといつもは睡眠時間は５時間位だから、常時睡眠不足ということだったのですね
なるほど、眠いわけです
３時間足りないのか…
よし、今から寝ます
試し寝というやつです
今から寝れば８時に起きれるはず
やはり起きてる時間と寝てる時間のバランスが大切ですよね
一日24時間を、自由時間、睡眠時間、労働時間でバランス良く三分割するのです
名付けて、一日三分割の計 です
我が策に抜かりはありありだと思いますが、基本的な考え方はこれで良きかな
要は自分で考え、自分で実行するが一番大切なのですよ
なんだか筆が乗ってきて、今ならアールグレイ三話分位一気に書けそうな気がするけど…寝ます
仕方ないよね
