沈黙からのメッセージ
人と人とが関わると必ず訪れる沈黙という静寂の時間。
今回は沈黙とは何かを見ていきましょう。
「あの人は何を考えているのかが解らないのです」
というご相談をたくさん受けます。
まず最初に、
相手が何を考えているのかを
全てわかることは出来ないのだ、
ということを確認して下さい。
なんであれ、
他人が他人の心の中の全てを知ることは出来ません。
そもそも、
自分の心の全ても自分自身で知ることは出来ないのですから当たり前のことです。
「自分の事は全て解っているよ！」
と思われるかも知れませんが、
残念ながら全て自分のことがわかっている人間など
存在しません。
何故なら、生まれてから今までの様々な経験が、
あなたオリジナルのフィルターを作っていて、
そのオリジナルフィルターを通してしか、
自分を見つめることが出来ないからです。
だから、自分を知っているとは誰にも言えないのです。
だとすれば相手のことを解ることがどれだけ困難か
想像できますよね？
ですが、
相対する相手のそばにいる時（電話でのやりとり含む）
その人がどう感じているのかを
おおよそは感じ取ることができます。
そして、それは相手の「沈黙」からも感じ取れるのです。
沈黙しているからといって
人が何も感じていないわけではないですよね？
ですから、沈黙している感情的理由があるはずなのです。
怒っていたり、悲しんでいたり、慈しんでいたり、
思いを馳せていたり、
さまざまな感情がそこには存在します。
沈黙している相手から醸し出される雰囲気や、表情、仕草、呼吸などから感情が漏れ伝わってきます。
そこに静かに注意を向けてみましょう。
静かに注意を向けるとは、
ご自身の心（感情）を鎮める必要があります。
（鎮めるためには、自分を少しでも多く理解しておくこと、心の整理整頓が必要です。方法についてはお尋ね下さい。）
そして、心を鎮めて相手を感じてみましょう。
そこには
その方の感じているものが表現されているはずです。
沈黙は雄弁です。
沈黙を恐れず感じることで相手に対する理解が深まるはず。
多いのはネガティブな感情を持った沈黙です。
相手がネガティブな感情になった理由は、
あなたの過去の行動にある可能性が高いです。
（複合的な場合もあります）
あなたの行動（言葉や表現）を思い出し、
頭の中でリプレイして下さい。
相手の気持ちが手に取るようにわかるようになるはず。
今日からは沈黙にも注目して、
感じ取ることを取り入れて行ってくださいね。
あなたの変化が全てを変えるはずですよ！
