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パニック障害の経過
今日はクリニックきている事だし少しパニック障害の経過報告とみんなへ注意換気をしたいと思う。
通院期間はもうかれこれ5年ぐらいになるだろう。
医者の”大丈夫ですよ。”は既に聞き飽きた。
通院当初と比べ、症状も軽くなりだいぶ良くなってきている。
処方される薬も最初と比べて3分の1ぐらいだ。
極めて良好？だ。
そして注意換気と言ったが、今回言いたいことはこれだ！
“ストレスを発散していこう！！”
というか、ストレスってわかりづらいよね。
何それ？って私自身も思うんだけどさ。
カラオケで大声出したり、サンドバッグ叩いたり、豪遊したり、1日寝まくってもいいね。
読者諸君には、毎日を楽しく過ごして欲しいのである。
書く内容が少なくなってきているし、
この連載エッセイを完結にしてしまおうかと
今悩んでいる。
