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「嫌い」には別の感情がある
皆さんにも嫌いと感じる人がいると思います。
「嫌い」を「嫌い」で放置しないでください。
どうして嫌いなんだろう？と考えてみてください。
そうすると別の感情が表れてきます。
「怖い」という感情だったり、怒りが出てくるかもしれません。
それを受け入れて欲しいのです。
自分が今本当は何を思っているのかを認識することは、皆さんが思っているより重要なことです。
自分が今本当は何を感じているのか。
それを認めることで、許せない人を許せるようになったり、気持ちが楽になります。
