過去投稿vlog 『毎日を充実させたい女子大学生の朝活』
字幕「皆さんこんにちは！ すももりこです！ 今日は早めに起きたので、カーテンを開けて朝日を浴びながら朝活をします」
（ベッドから起き上がってカーテンを開ける映像。朝日が差し込んでいて、レースカーテン越しでも快晴なのが分かる）
字幕「まずは朝活に欠かせないカフェオレを用意します。昔からコーヒーはあまり好きじゃないのですが、砂糖たっぷりのカフェオレは好き♡」
（カフェオレを入れるシーン）
（氷の入った二層のカフェオレを作っている背後で、小さく、ピンポーンという呼び鈴が聞こえる）
字幕「朝からたっぷりの砂糖はちょっと健康に悪そうですが、昨日までバイトが詰めつめで頑張ったので、そのご褒美もあるのでセーフとします」
（カフェオレの氷が少し溶けている）
（カフェオレを運んで、オレンジのリボンが右耳の付け根についている白地に茶ブチ柄のうさぎのぬいぐるみが置かれたテーブルへ。カーテンが閉まっている）
字幕「ちょっと天気が悪くなってきたので、カーテンは閉めました。残念！」
字幕「意識高く勉強……と言いたいところですが、気分を上げるために読書をします」
（カメラの前で本をアップにする）
字幕「これはわたしが好きな映画監督の方が書いたエッセイです」
（倍速で本を読み進める映像）
（窓に、カーテン越しに人影のようなものが揺らめいているのが一瞬見えるが、すぐに画角が変わる）
（ここのシーンだけ妙に暗い）
字幕「この監督の方は愛妻家でファンの間では有名なのですが、今回はその妻が彼女だった時代の話の本です」
字幕「中学時代からの交際らしいですが、今はちょうどストーカー女と対決（物理）のシーンで、正直ちょっと面白いです。普通に強すぎる（笑）」
字幕「わたしもこのくらい物理的に強くなりてぇ……」
字幕「面白いのでぜひ見てください」
（カットイン）
字幕「本を読み終えたら、ちょっと贅沢な朝ごはんです」
（場所が台所に変わっている）
字幕「朝は普段、トーストとちょっとしたカット野菜くらいしか食べないのですが、今日はじっくり和食の気分」
（フライパンでだし巻き卵を作っている）
（塩じゃけをトースターで焼く）
（焼いた塩じゃけをほぐし、それでおにぎりを作る）
字幕「これはいつも使っている味噌汁のもと。出汁入りの味噌と合わせてそのままお湯に溶かすだけでそれなりに美味しい味噌汁ができるので、重宝しています」
（カメラの前で味噌汁のもとの袋を振る）
（お椀に味噌汁のもとと味噌とお湯を入れ溶かす）
（だし巻き卵、味噌汁、おにぎり、箸と箸置きがのったお盆をテーブルに運ぶ）
（「いただきます」という女性の小声）
字幕「いただきます」
字幕「ゆったり朝ごはんを作るだけでなんだか気持ちが落ち着きますよね。皆さんも、ちょっと朝に余裕のあるときは、のんびり朝ごはんを楽しんでください」
（朝ごはんを食べ進める映像）
字幕「それではまた次の動画で」
（遠くで一瞬、パトカーのサイレンの音のようなものが聞こえる）
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【概要欄】
19,534回 2024/06/19
こんにちは！ すももりこです！
皆さんは朝活できていますか？
朝を有効に使うのはできる人間の第一歩！ と思って頑張ろうとしてはいるのですが、夜にバイトが急に入ることが多い身としては、中々できず……うーん、悔しい！
この日はたまたま朝早く起きれたので朝活をしてみました。
これがモーニングルーティーンだったらな……。
☆☆☆☆☆
使用BGM：賑やかの森
★登場する本はこちら↓
『ぼくの妻が強すぎる』
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【コメント】10件
＠桃まん 一年前
りこチャンは今日も可愛いネ！(♡ω♡*)
照れてないで映してくれてよかったのに(o´艸`)
おじさんのために毎朝味噌汁作って欲しいナ(／≧ω＼)
└＠hauwua92ha2 一年前
キッッッッッッッツ
└＠もこぽんこ 三か月前
映してくれてよかったのに……？
└＠panntukuu 三か月前
それ以上触れてはいけない
＠HdueIOas76 一年前
にこめ
＠すもりこりすなーZ 一年前
朝活ってすげえ意識高い感じがして憧れるけど、現実は起きたら即スマホいじりよ
＠みんごみんご 八か月前
なんか本読んでるところだけ変に画面暗くない？
別日に撮った？（笑）
＠なごまる 八か月前
朝早く起きて活動するという気があるだけ偉いと思います
＠フルーツ担みかん推し 六か月前
カフェオレ入れてるコップかわよ
＠fdiurie928dfa 三か月前
このエッセイ、私も読んだことある！
面白いですよね！
