徒然なるまま過ぎる

夜、眠れなくなって何日目だろう……。

覚えていないくらい、寝れてない。

昼間寝ると、罪悪感があるので、避けたいけれど、

もう、夜が明けちゃってるし。苦笑

これから、薬飲んで少し眠れるといいなって思いながら、

昼間寝るしかない。

もう、このパターン人生で何回やってるんだろう。

この病気も病院に行くようになってから、

もう、20年以上経過。

病院に行くようになる前からだから、

もう、何十年目だろう！？って感じ。

いろいろ、読破して、食事やら運動やらで、改善を試みるも、

一切ブレない不眠。