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身体って思い通りにいかないよね

　ここ数週間、夜更かしの日々が続いております。特別、夜更かしをしたい理由があるわけではないです。たんにねれないから夜遅くまで起きている、それだけです。

　この夜更かしの習慣を変えたいなぁっと思っていたら、昨日チャンスが訪れました！まさかの夜８時に眠たくなったのです。まさかの事態。これは逃してはなるものかと、すぐにgo to bed。

　普段はきっちり８時間寝る僕。だから、８時に寝たら起きるのは、朝の４時〜６時。これは小学生以来の生活スタイルだ。で、ぐっすり寝れました。よかったよかった。

　目覚めは良好でした。目がぱっちり開いて、外はまだ暗い。

　「思った通り」。

　で、時間を確認すると、「23：20」

　まさかの４時間しかねれなかった。次に寝れたのは、朝の５時。

　夜更かしは、完全に習慣化しています・・。

　身体って、思うようにいきませんね・・。