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遊び疲れ
先週は旦那とディズニーランドへ行って、川崎に泊まって、東京駅付近をぐるぐる巡った。
１泊２日。楽しかった。
けど、疲れた。笑
次の日、仕事。
喉がイガイガした。風邪だと思い、家にある市販の薬を飲んだ。
そこから体調は悪くもなく良くもない。
喉のイガイガの原因はなんとなくわかっている。
遊び疲れ50%
花粉30%
冷え15%
生理前５％
多分、こんな割合だと思う。（※想像です。）
アイボン、鼻うがい、副鼻腔炎の漢方で様子を見ている。
遊んだ次の日は家でのんびりデーにした方がいいなと学んだ。
旦那は遊び疲れになっていない。
次の日、事前に有給休暇を取得！のんびりデーを獲得していたのだ。
今すごく元気！
ゴールデンウィークの予定は未定だけど、ゴールデンウィーク最終日はのんびりデーにしようと思う。
