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♪134.浅くて短い眠りが好き

　爆睡すると12時間くらいザラなので。

　最近、ぐっすり長い時間、爆睡するよりも。

　短い時間うたた寝して、夢を見ながら目を覚まし、時間が許すならまた眠りに戻る——そんな眠りかたが好きです。

　寝過ごすリスクが減るのも、理由のひとつなんですが。

　うたた寝から半覚醒で、夢の内容を反芻(はんすう)してるときの気怠(けだる)さって好きなんですよね。

　時間が許すさずに、しゃっきり起きなければならないときのやりきれなさや。

　とりあえず、シャワーを浴びて、それから脱衣所でまたうとうとしてたり。

　そんなこんなが嫌いではないのです。

　まあ、基本、座椅子で眠ってるのでそのせいもあるかも？

　ふかふかのお布団で眠る習慣があれば、きっとちがってくるのでしょう。

　湯舟にゆったりつかる時間と習慣があれば、シャワー派でさえもなくなるかもしれませんし。

　36時間で、24時間眠ったことがあります。