♪102.コレステロール値
コレステロール値、気になりませんか？
健康診断を受けました。
去年は、おおむね大丈夫だったのですが。
（タバコ吸わないので、肺が綺麗といわれました♡）
コレステロール値が高かったのです！！
通常の基準値よりも。
今年はどうかな？ そう思って、結果を見たところ。
……あれ？
コレステロール値って「善玉」と「悪玉」がある？？？
去年、高かったのってどっちだ？？？
まあ、いいや。
そんなことより、今年はどうかが大事です。
ちゃんと、善玉/悪玉の両方を見てみると——
悪玉：基準値内
善玉：基準値より——高い！！
えーと。
病気が原因とかでないなら、善玉コレステロールは、ちょっとくらい高くていいんですよね？？？
やった！！
ひょっとして、去年も高かったのは「善玉」の可能性もありますが（笑）
とりあえず、コレステロールは心配しなくてよさそうです。
食生活、ひどいのになぁ？？？
野菜は不足してるので、青汁や100%ジュース（重複表現？）を飲んだりはしていますが。
なんで、コレステロール値、やばくないんだろ？？？
そこで、思い当たることがひとつ。
納豆です！！
検査のちょっと前から。
納豆を食べまくっているのです。
3個パックのやつを、ふたつとか、食べちゃいますね。
腸内に善玉菌が溢れていることと思います。
たしかに、いくらかは健康診断を意識して食べはしましたが。
単純に、私は納豆が好きなんです♡
やあ、すごいぞ納豆。
みなさまのなかにも、コレステロールが気になるかたいらっしゃいましたら。
納豆を思う存分食べてみることを、おすすめ……していいのかな？（笑）
おのおのの、健康状態や体質にあわせて！
もしよければ、納豆を食べてコレステロール値をさげてみませんか？
これなら、無難な言いかたかと（笑）
米の倍くらいの納豆で、納豆ごはん食べるのが好き♡
