腰痛日記

８

　早くも、新年が明けました。

　日記を書き始めてから、半年以上が経っています。前回を更新してからだと３ヶ月くらいは過ぎたかな。腰痛がまた、出てき始めています。そんなに強い痛みではないんですが。以前みたいに、「痛ーっ！！」と叫びたくなるくらいではないんですけどね。

　ちょっと、湿布を貼ろうかと思うくらいには痛い時はあります(^_^;)鈍い痛みといいますか。

　仕方ないから、鎮痛剤もとい、ロキソニン錠剤を飲んでやり過ごしています。膝も痛い時がありますね。やはり、ポチャってきたのが原因か……。（恥ずかしい話ではある）

　運動をやらないとダメですね。ストレッチとか。散歩がてらに、歩いてはいるんですが。それだけだと運動量が足りないのか？

　……食べる量が増えたからか。どちらもでしょうね。

　また、ここ２〜３日は喉が痛いし頭も痛いし。微熱もあるから、風邪をひいているかなとは思っています。風邪薬を飲んでやり過ごすかな。マスクは手放せないですしね。どっちみち、病院には行きづらいですが。

　最近になって、コロニャが第２類から第５類（だったかな？）に変更されたとはニュースで聞きました。てことは、インフルエンザと同じ扱いになったという事です。だから、ワクチン接種も今後は自己負担になるのですが。

　お上は、しばらくはワクチン接種を無料で出来るようにもするとか。今後はどうなるのかなと思いました。

　それでは失礼します。ありがとうございました。