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80 6月25日 お料理実習レシピ♪

 1 アボカドキムチ


1 アボカド(完熟のものがいい)は二つに割って、スプーンでこそげとる。

2 キムチは、細かく刻む。

3 二つを合わせ、ごま油をかけてよく混ぜ合わせる。

必要があれば軽く塩をふる。


 2 コリアンみその野菜スティック


1 大根、にんじん、はピーラーで皮を剥く。

2 それぞれの野菜をスティック状に切る。

3 にんにくとしょうがをオロシガネでおろす。

4 おろしたにんにくとしょうがに、みそ、コチュジャン、砂糖、ごま油、酒、しょうゆの全て合わせ、をよく混ぜる

みそとコチュジャンの比率は3対2.あとは適量。ごま油やや多めがいい。


 3 オムレツ


1 プレーンはタマゴL玉2コに大して牛乳おおさじ1、塩コショウ。

2 ミルクパンにサラダオイルおおさじ1、バターおおさじ1を入れ、火に書ける。

3 気ベラでもったりしてくるまでよくかきまぜる。

4 もったりしてきたら、前方に寄せて形を整える。

5 タイミングをみて、手前にひっくりかえす。

6 もう一度形を整えてひっくり返し、お皿にのせる。

7  当日は同じ要領でニラ玉とだし巻きたまごに朝鮮!


 4 自家製チョリソ


1 セロリは細かくにじんぎり

2 大きなボールにセロリ、あいびき肉、おろしにんにく、塩コショウ、チリパウダー、とうがらしを合わせよく練り込む。

分量はあいびき500gに対してせろり1ホン、おろしにんにくひと書け分、塩こさじ1強、その他適量、お好みで。

3 たまごよりふたまわり大きいくらいに丸める。

4 アルミホイルを30cm角に切手、丸めたものを中心に置く。

5 まず量端を合わせて丸め、握りながら細長く形を整える。

6 アルミホイルの量端をチャンディのようにひねりあげる。アルミホイルの合わせ目は上になっていることが大事!

7 せいろにかけて20分くらい蒸す。


 5 ゴルゴンゾーラピッツァ


1 ゴルゴンゾーラは1cm角のサイコロ状にカットする。

2 ピザ用チーズと1対1で合わせる。

3 オリーブオイルと塩コショウを軽く合わせ、均等に混ぜる。

4 イングリッシュマフィンをフォークで二つに割り、チーズをノセル。

5 オープンで10分くらい焼く。

6 メープルシロップをちょろっとかける。

 ※当日のテーマは「酒の肴だよ!全員集合♪」ですが、アルコールの持ち込みは禁止です・・・


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