ストレス解消法
2020年の3月末から、いきなり鼻炎になりましてね。
かれこれ約1年間。
来る日も来る日も、くしゃみをし続けております。
「花粉症？」「花粉症かな？」「花粉症でしょ」と、会う人会う人に言われてきました。
あー、そうかー。
ついに、野田も花粉症になったのかー。
面倒なことになったなー。
やれやれ、と思いながら日々を過ごしてきたのです。
そして、育児に慣れてきた頃。
薬が欲しいな、と思い立ちましてね。
耳鼻科に行ったのですよ。
アレルギーを調べてみたら、なんとアレルギーが無かったのですよね……。
良いお知らせがあります。
野田、アレルギーがありませんでした！！！
花粉もハウスダストも平気なの。
とても良いことなのですが。
じゃあ、この鼻炎はいったい何だ？ という問題だけが残っております。
お医者さま曰く「寝不足とかストレスとか、そういうことでしょう」と。
はい、そういうことだそうです。
夜中にキン○ダムを読んでいたのがダメだったのかもしれません。
いや、執筆もしていましたし。
あとはツイッターとロジックと……。
夜中でなくても良いことばかり、わざわざ夜中にしておりました。
やめました。
たくさん寝ました、結果。
変わりませんでした！！！
寝不足でなくても症状が出ますので、これはもう完全にストレス……。
まさか図太い野田が、ストレス性の鼻炎になるなんて。
俄かには信じられないのですが。
もう鼻炎症状のあること自体がストレスでして、見事な負のスパイラルに陥っております。
だから、より多くのストレス解消法を手に入れたくてですね。
今回のお題を『ストレス解消法』にしてみました。
皆さま、野田の鼻炎を治すのにご協力ください。
切実です。
何か良い方法がありましたら、個人的に連絡ください。
お待ちしております。
今までストレスがあって困った経験がないものですから、これという解消法を持ち合わせていないのですよ……。
個人的にはストレスになるようなことの逆をやれば良いのかな、と考えていました。
鼻炎でイライラする→薬を飲んで症状をなくす
睡眠不足でイライラする→とにかく寝る
お腹が空いてイライラする→美味しいものを食べる
薬を飲みまくった結果。
高額な薬代がかさんでイライラするかもしれませんし。
美味しいものを食べた結果。
ぷくぷく太ってイライラするかもしれないのですが。
上手くいかなかった昨日を思い返してイライラする→上手くいく明日を想像する
なかなか良いかもしれません……。
