6/9
もやしの味噌汁
もやし、一見栄養のないような名前、
もやしっ子とまで例えられるもやし。
成長途中で止まったもやしは、カリウム、カルシウム、ビタミンB群、ビタミンCなど栄養の宝庫。
何も作りたくない時に、袋のもやしを１パック、お味噌汁(合わせ味噌などご自由に)、だしの素。
お水を沸騰させて、だしの素を入れて、もやしを入れて火をとおします。
シャキッとしたままの
もやしに火が通ったら、お味噌を入れてできあがり。
栄養豊富でしゃきしゃきする
もやしのお味噌汁。一年通して食べられて、安くてコスパよし。
