２８８話：ちょっとだけ頑張ろう
アップも終えて、今日の練習開始。
「それでは、４００メートルのスタート地点に立つ。そしてサツキに２００のスタートラインに立ってもらい、それぞれがタイムを読み上げるからな」
ふむふむ。確かにサツキが２００メートル地点に立っている。
あ、今手を振った。
「先ほども話したが、４００メートルを８０秒。つなぎの２００メートルが１００秒。これを１５本。今回、つなぎの２００メートルをゆっくりなペースに設定したつもりだから、何とかなると思う」
了解っす。
「４００メートルを８０秒で走れれば、５０００メートルで１７分が切れる。１７分切りが果たせたら、とりあえず静岡東部地区ではちょうど真ん中あたりのレベルまでに追いつくな」
……これでようやく真ん中レベルか。まあ、４ヶ月で真ん中レベルまで達せるってのは結構すごいよな。
「んー……俺って結構強くなってんのかな？ あんまり実感ないけど」
「大会がないから実感がわかないのも仕方ないかもしれんな、来年春を楽しみにしておけ」
ラジャッ！ ポンポコさん、来年のインターハイ予選、見てろよ。
「それではそろそろ始めるか」
ポンポコさんに促されてスタートラインに立つ。今日の練習であるインターバル走の開始。
「では行くぞ、１本め、よーい、スタート！」
ポンポコさんの合図と同時に走る。
タッタッタッタッ……、ところでポンポコさん、４００メートル８０秒ってどんなもんのペースで走ればいいんだ？
今までペース走では９６秒とか、速くても８８から９０秒くらいでしか走った事ないから全然分からん。
……分からないままとりあえず走り続ける……２００メートル通過。
「４１、４２、４３……ヤス兄、４３秒！」
……おそ。４００メートルを８０秒で走らないかんのに、２００メートル通過が４３秒じゃいかんだろ。
……こっからペースをあげて巻き返さないと！
腕を一旦だらんとさせて、気持ちを切り替えた後ペースをあげる。
タッタッタッタッ……さっきより風を強く感じる。スピードが上がっているってことだよな。
よし、このペースで行こう。
タッタッタッ……ポンポコさんが大きくなってきた。
「ヤス、７８、７９、８０、８１……８１秒！」
……ちぇっ、ちょっとだけタイムが遅くなったか。走り終わっていったん足を止め息を整える。
「ヤス、とまるな！ 歩くな！ ゆっくりと走れ！」
ポンポコさん、息ぐらい整えさせてくれ。……ポンポコさんに促されて少しずつ走り始める。
「ヤス、１００秒以内にサツキのいる地点まで走るのだぞ！ 遅れては意味が無いぞ！」
……オニ……オニがそこにいるよ。まあ、１００秒もあるんだからそんなに急がなくても大丈夫だろ。
そう思ってのたのたと走る。
「ヤス兄、スタート３０秒前！ 急がないと遅れるよ！」
……１００秒って思ってた以上に短いんですね。あわててスピードを上げてスタートラインに立つ……あれ？ １００秒もあったのにあんまり疲れが抜けてないっすよ。この状態で２本目？
「１０秒前、５、４、３……２本目よーい、スタート！」
サツキの声にあわせて２本目をスタートする。
１本目は前半遅くて後半速かったからな。一定のペースで走れるよううまくペース配分しないと……。
タッタッとうまくペースを考えながら走る。８０秒……８０秒……。
「３８、３９、４０……４１秒！」
げっ、これでもまだ遅いのか。ペース配分ってほんとに難しいな。
ペースをちょっとだけあげて、うまく８０秒にもっていけるよう走る。
はっはっ……１５キロ走ってるときでもこんなに速く息が切れることなんて無かったのに、スピードが上がるだけでいきなり息が切れるな。
まだ２本目立ってのに、こんなんで１５本もできるんだろうか。
「７７、７８……ヤス兄、８０秒だよ！」
……おし、今回はうまくいった。
……でもきつい。２本目ですでにきついです。
「８本目、よーいスタート！」
サツキの声とともにスタート。ようやく折り返し地点まできた。まだ残り半分もあるのか……。
「ヤス、ファイトだ！」
頑張ってまーす……。
「７９、８０、８１……ヤス兄、８２秒！」
はっはっはっはっ……さっきから思いっきり走っているにもかかわらず、８０秒が出せなくなってきた。
かなりきつい。けど残り半分もある……無理だろ。
「ヤス、いけそうか？」
「きつい……はっはっ……後７本なんて無理」
「ヤス、先の事は考えるな」
……何の話だよ、ポンポコさん。
「後７本もあるからきついと思う。『とりあえず次の１本だけ、ちょっとだけ頑張ってみよう』と思ってみる。その１本終わったらやめようくらいに思っておいていいぞ」
……ラジャ。
「それでは９本目行くぞ。よーい、スタート！」
……とりあえず、この９本目だけ、ちょっとだけ頑張ってみよう。
「ヤス！ ラスト１５本目いくぞ、よーい、スタート！」
ポンポコさんの声とともに、１５本目スタート。へろへろになりながらも何とかここまでこれた。
１０本目から１２本目あたりはこれ走ったらもうやめよう……と思いながら走ったけど、毎回毎回サツキとポンポコさんに叱咤され、『次走ったらやめよう』と思いながらも、何とか走ってこれた。１３本目ぐらいになると、終わりが見えてきたので頑張れた。
……ようやく最後の走りだ。最後は８０秒以内で走れるよう頑張ろう。
タッタッと１本目２本目のときのような軽快な走りはできず、ドタドタとしたみっともない走り方になってしまってる。
それでも最後まで走りきってやる！
「３８、３９、４０……ヤス兄、４１秒！」
……ちぇ、ちょっと遅れてんのか。
「後２００だよ、頑張って！」
サンキュ、サツキ。
……ラスト２００メートルだ。
だんだん、ゴールに立っているポンポコさんに近づいてきた。
「ヤス、ファイトだ！ ７４、７５、７６、７７、７８……７９秒！」
……ゴール！ 終わったあ！
ゴールとともにばたりとグラウンドに倒れる。
……ぜえ……はあ……。
ほんとは走りきっていきなりぶっ倒れるなんてもってのほかなんだけど、休ませてくれ……。
「ヤス、お疲れ。頑張ったな」
……ポンポコさんも今日はきつかったのを見越してくれたのか、何も言わずにいてくれる。
「初めてのインターバル走の経験だったから、かなりきつかったと思うが、これをやると少々スピードが速くてもついていけるようになるからな」
……了解っす。
「陸上競技場が使える毎週土曜日は、これからこういうスピード練習をするからな。覚悟しておけよ」
……まじすか……こんなきっついのが毎週あるんすね。
「そんなこの世の終わりのような顔をするな。慣れれば今日ほどはきつくなくなるはずだ」
ポンポコさんのきつくないはかなりきついに入ると思われますたい。
「平日は今までどおり長い距離を走る。こちらも徐々にペースを速いペースに切り替えていこう」
……オニだ……真のオニがここにいるよ。
おはようございます、ルーバランです。
『あとちょっとだけ頑張ってみよう』と言うのは、マラソンランナー君原健二さんの考え方です。
マラソンを走っているとき、『あの電柱まで走ったらやめよう』と思いながら走るそうです。私もその言葉を参考に走ってました。
http://plaza.rakuten.co.jp/judodistance/diary/200804160000/
↑とりあえずこのページとか見てみると、もう少し詳しく載ってます。
この考え方はミヒャエルエンデの『モモ』という本の『ベッポ』という登場人物も同じ考え方だったりします。気が向いたら、図書館へ行って『モモ』、読んでみてください。
それでは今後ともよろしくお願いします。
